Cititul este parte din viața noastră. Ne lovim zilnic de această activitate pe rețelele sociale, la muncă sau în timpul studiului.În Citire și învățare rapidă, Vlad Ciocan atrage atenția că, din punct de vedere statistic, după numai o oră de la terminarea lecturii, aproximativ 50% din informații se pierd. După o zi uităm aproape 90% din ce am citit și ne rămân în minte doar conceptele generale.

În cele ce urmează voi prezenta câteva sfaturi menite să sporească memorarea și calitatea lecturii.

1. Organizarea

Organizarea este primul pas spre o învățare eficientă. Stabilește exact cât vrei să studiezi în decursul unei zile și notează-ți obiectivele.

Fie că le treci în agenda ta personală, fie că le scrii pe un post-it pe care îl lipești pe birou, este important să gândești întotdeauna pe hârtie. „Un scop care nu este scris se transformă în dorință, care pe parcurs dispare”, explică Vlad Ciocan. Vei avea o satisfacție destul de mare când vei tăia unul dintre obiective de pe listă. Alege ora la care vrei să începi și perioada de timp pe care o aloci. Este bine să îți planifici programul în avans pentru fiecare zi.

2. Pregătirea mediului de studiu

Este important ca locul în care înveți să fie liniștit, separat de orice fel de zgomot. Lumina trebuie să fie potrivită, astfel încât să nu îți obosească ochii. Este indicat să stai la birou, pentru a putea lua notițe. Pe birou nu trebuie să se afle niciun obiect care ți-ar putea distrage atenția.

Top Videos of the Day

Relaxarea este un punct important în construirea ambianței de studiu. În general, citim din două motive: plăcere sau nevoie. Ambele generează o stare de spirit care poate fi sau nu propice învățatului. Informațiile se suprapun mai bine unei minți relaxate și pregătite să le acumuleze pe toate.

3. Motivarea

Gânduri ca „La ce îmi trebuie mie să citesc așa ceva?” nu vor face decât să împiedice informațiile să se fixeze și să facă memorarea mai dificilă. Încearcă să găsești un motiv îmbucurător pentru a începe studiul. Revizuiește scopul pentru care te apuci de învățat. Caută aplicații asupra cărora să concentrezi cele învățate și încearcă să îți stimulezi curiozitatea. Pentru a face sesiunea de studiu mai palpitantă, îți poți oferi recompense pentru fiecare capitol finalizat: un joc pe calculator, o brioșă, un episod din serialul preferat.

4. Muzica

Ascultă muzică în timp ce studiezi. Acest lucru te va ajuta să reții mai repede și să îți amintești mai ușor. Cea mai recomandată pentru studiu este muzica clasică (Beethoven, Vivaldi, Mozart, Chopin).

Vlad Ciocan argumentează că acest gen de muzică „reduce stresul și fixează presiunea sângelui”.

5. Familiarizarea cu materialul de studiu

Înainte de a începe studiul propriu-zis, alocă-ți câteva minute în a te familiariza cu manualul. Această activitate imprimă în subconștient noțiunile generale ale cărții și ne ajută să ne formăm o imagine globală în legătură cu ce studiem. Analizează titlul, introducerea, referințele. Aruncă o privire peste cuprins. Observă cum sunt structurate capitolele, sau dacă manualul are sau nu poze. Încearcă să îți imaginezi ce ți-ar putea oferi respectiva carte.

6. Cuvintele cheie

Cuvintele cheie sunt reprezentative pentru conceptele din text. Scrie pe o foaie de hârtie tema centrală a materialului studiat, apoi, de jur împrejurul său, cuvintele cheie. Încearcă să scrii cuvintele cheie din memorie, după ce citești o porțiune de text. Acest lucru ajută la consolidarea neurologică. După ce ai terminat de citit, privește harta cuvintelor cheie și încearcă să îți amintești noile noțiuni.

7. Notițele

Notițele sunt importante pentru consolidare informației. Te ajută să asociezi conceptele citite și atrag atenția asupra a ceea ce este important în text. Notițele sunt, altfel spus, un fel de condensare a materialului studiat. Vei observa că, pe măsură ce îți notezi ideile principale, vei înțelege mai bine textul citit. Este important să iei notițe pentru o învățare eficientă.

Nu te agita dacă nu reușești să îți amintești din prima cele citite. Repetiția este mama învățăturii, iar capacitățile tale de memorare vor deveni din ce în ce mai bune prin practică.