Zilele de iarna au si ele frumusetea lor. Chiar daca frigul este prezent si vantul sufla puternic nu putem sta doar in casa. Cel putin odata trebuie sa mergem si la sanius. Doar ca inainte sa pornim la drum trebuie sa aflam cum sa ne protejam impotriva frigului.

In primul rand trebuie sa invatam sa ne imbracam adecvat. Si cand spun ca trebuie sa ne imbracam adecvat trebuie mentionat ca este obligatoriu sa purtam caciula si manusi. Lipsa caciulii poate dauna atat capului cat si firului de par. Lipsa manusilor ne poate dauna si mainilor si oaselor dar si unghiilor. In ceea ce priveste hainele nu este bine ca acestea sa fie stramte pentru a nu ingreuna circulatia sangelui.

Anunțuri
Anunțuri

Este de preferat sa purtam mai multe straturi de haine subtiri decat un singur strat de haina groasa. Pantalonii ar fi bine sa fie din bumbac sau chiar impermeabili,astfel nici frigul nu o sa ajunga la corpul tau si nici nu o sa te uzi. Fie ca alegi sa porti cizme sau bocanci asigura-te ca talpa acestora este suficient de groasa incat dintanta dintre piciorul tau si zapada sa fie cat mai mare si sa fie suficient de larga sa iti poti msca degetele piciorului pentru a nu aparea senzatia de amorteala.

Nu uita sa iti protejezi pielea. Inainte de a iesi din casa nu uita sa te dai cu o crema hidatanta bogata in vitamina A si E. Consuna regulat apa sau ceaiuri si ar fi bine sa folosesi si o crema exfolianta pe baza de gabenele si extract de castravete. Ar fi bine sa nu uiti nici de buze si daca trebuie sa mergi prin ger sa nu iti umezesti buzele ci sa ai la indemana un strugurel in caz ca ti le simti uscate.

Anunțuri

In aceasta perioada nu este indicat sa bei apa rece. Este de preferat sa o consumi la temperatura camerei sau chiar sa bei ceaiuri calde dar nu fierbinti pentru a evita arsurile.

Daca vrei sa faci dus dupa ce ai ajuns acasa dupa o perioada petrecuta in frig chiar daca pare ca o sa te incalzesti cel mai repede cu un dus fierbinte,corpul tau nu o sa aprecieze alegerea facuta pentru ca discrepanta dintre temperatura corpului si apa fierbinte ar fi prea mare iar corpul tau ar avea de suferit.