Iata ca am revenit si cu partea a II-a al acestui articol, unde iti voi da exact cei cinci pasi pentru a te putea disciplina cat mai repede si cat mai usor.

Iar acum sa vedem ce putem faca ca sa ne punem viata in oridne:

  1. Reuntarea la amanare - asta inseamna sa introducem putina constiinciozitate in viata noastra. Si, sa devenim constienti de tot ce ne-am propus pentru ziua respectiva.
  2. Notarea obiectivelor zilnice - desi acest lucru la inceput este ingrozitor, mai ales ca ne vedem ca trebuie sa ne punem camera in ordine, sa mancam, sa ne spalam vasele din care am mancat, apoi direct la treaba. Si tot asa mai departe.
  3. Iesirea din zona de comfort - comfortul ne tine pe loc si nu numai pe loc ci si in pat sau in fata televizorului/calculatorului. Hai sa ne miscam, daca aparent nu avem nimic de facut, atuncie de obicei este ceva de facut. Cu siguranta sunt ceva haine nespalate ori cosul de gunoi plin. Tot timpul este ceva. Depinde de noi daca vrem sa le acceptam ca sunt acolo sau sa le ignoram.
  4. 4. Stabilirea unui orar/program - acest lucru poate da senzatia de rutina. Dar asta numai pentru ca putini sunt acei oameni care stiu ca rutina este ceea ce-si doreste fiecare om. Cum se poate acest lucru? Simplu, oamenilor nu le place rutina deoarece au impresia ca este monotona. Si ca ar face cu mare drag altceva. Dar ia sa ne gandim, daca vine vorba de pasiunile noastre, oare cate ore pe zi am face tot acelasi lucru? Raspunde singur la aceasta intrebare. Un orar/program presupune mentinerea in grafic a sarcinilor pe o anumita perionada. Daca te mentii de un orar, este posibil sa te vezi peste cateva luni ca ai prea mult timp liber si ca trebuie sa mai umpli cu ceva acel orar. In plus de asta cu un orar poti usor sa te monitorizezi in ceea ce priveste amanrile.
  5. Mentine-te, persevereaza si insista - spun asta deoarece mintea confortabila va incerca sa te opreasca din a avea o viata ordonata. Asadar fi puternic si insista, altfel vei putea incepe totul de la zero.

Cam asta ar fi principalele metode pentru a ne disciplina si a ne pune viata in ordine.

Anunțuri
Anunțuri

Ce-I drept despre acest subiect se poate vorbi mult mai mult, dar daca ne tinem de acesti cinci pasi marunti, vom putea avea o viata fericita.