Cel mai probabil dorinta oricarui om este sa fie fericit. Totusi, in aceasta "lupta", ne complicam viata, uitand de lucrurile simple ale existentei. Iata asadar cateva principii foarte simple si usor de aplicat pentru o viata implinita in toate aspectele.

1. Primul principiu pentru o viata armonioasa este gandirea pozitiva. Asemenea cuvintelor, gandurile sunt acte de creatie, ceea ce inseamna ca frumusetea vietii va depinde intr-o mare masura de calitatea gandurilor pe care le intretinem. Atentie, asadar, la gandurile negative care se incapataneaza sa ne conduca viata. Concentrati-va pe ganduri pozitive care ne ghideaza spre succes!

2.

Anunțuri
Anunțuri

Asumati-va responsabilitatea pentru lucrurile pe care le traiti. In momentul in care un om este capabil sa isi asume consecintele propriilor decizii, este capabil sa schimbe orice aspect care il deranjeaza. Asumarea responsabilitii este cu atat mai importanta cu cat libertatea se afla printre valorile voastre. In asumarea responsabilitatii sta secretul libertatii!

3. Practicati meditatia si/sau rugaciunea. Este demonstrat stiintific ca meditatia si rugaciunea au beneficii asupra starii de spirit, dar si asupra aspectelor fizice, mentale si emotionale. Permiteti-i spiritului sa se desfete in meditatie si rugaciune si veti vedea cum si viata voastra se schimba.

4. Acordati-va timp pentru voi insiva! Intr-adevar, traim intr-o agitatie tot mai apasatoare, dar este important pentru linistea voastra sa va petreceti fie si putin timp facand o activitate care va incanta.

Anunțuri

Puteti gati daca acest lucru va place, va puteti ocupa cu activitati de gradinarit, puteti petrece un timp in natura sau va puteti aloca o sesiune de rasfat la un salon de infrumusetare sau la o sedinta de masaj. De ce? Pentru ca meritati! Ati fost atat de preocupati ca lucrurile sa iasa perfect incat meritati o oaza de liniste.

5. Scrieti-va obiectivele si apoi actionati pentru a le indeplini. Scrierea unor obiective clare, precise, pozitive este un prim pas pentru a le indeplini. Insotiti-le de un plan bine stabilit si pus la punct, fiti perseverenti si urmariti cum actiunile voastre se indreapta spre indeplinirea lor.

6. Fiti in armonie cu propria fiinta, nu in echilibru. Cand eu sunt in armonie cu mine insami inseamna ca dedic mai mult timp activitatilor care imi fac placere. Daca iubiti sa munciti, faceti asta! Daca fericirea este atunci cand stati cu familia sau prietenii, vedeti cum puteti face acest lucru. A fi in echilibru inseamna ca "trebuie" sa lucrezi 8 ore, sa dormi 8 ore...

Anunțuri

si echilibrul nu duce tot timpul la fericire pentru ca trebuie sa faci ceea ce iti place.

7. Renuntati acum la orice situatie daunatoare pentru voi. Fie ca e vorba de familie, prieteni, colegi de munca sau chiar sefii, daca va fac rau in orice fel, schimbati situatia. Nu sunteti nevoiti sa faceti compromisuri. Poate fi necesar un efort sustinut, dar beneficiile eliberarii de aceste situatii limitative sunt pe masura.

8. Antrenati-va mintea. Mintea este un extraordinar instrument al corpului uman. In minteasubconstienta se afla acele programe negative sau convingeri limitative care creeaza neplaceri in vietile noastre. Din fericire, exista metode cu care se pot identifica aceste programe si schimbate.

9. Respectati libertatea celor din jur. Fiti constienti de faptul ca fiecare om are dreptul sa aleaga modul in care isi traieste viata. Avem la dispozitie un minunat dar: liberul-arbitru. Ne aflam deseori in situatia ca cineva drag sa o ia pe o cale gresita, de exemplu. Chiar daca intentiile de a-l schimba, de a-l aduce pe calea cea buna sunt aparent nevinovate si chiar sunt intentii bune, persoana in cauza poate suferi ca urmare a incalcarii liberului sau arbitru. Fiecare om are propriile lectii de invatat, iar nu avem dreptul sa intervenim in mod abuziv.

10. Dezvoltati-va constienta. Faceti in asa fel incat fiecare clipa, fiecare activitate sa fie facuta in mod constient, cu tot sufletul, nu mecanic, nu automat. Deveniti constienti de respiratie, de gandurile voastre, de momentul in care mancati, fiti constienti de mersul vostru, de orice vi se intampla. Fiti prezenti in orice faceti. Contemplati fiecare pas pe care il urmati. De asemenea, tineti seama de faptul ca orice gand pe care il aveti sau orice cuvant pe care il rostiti despre voi insiva sau despre altcineva, il poate afecta intrucat energia respectivului gand sau cuvant se proiecteaza asupra persoanei in cauza.

11. Traiti in prezent. Acum este momentul in care sa va urmati pasiunea. Acum este momentul in care sa urmati acea dieta, sa deschideti cartea pe care ar fi trebuit sa o cititi anul trecut si sa incepeti sa economisiti pentru calatoria pe care vreti sa o faceti la vara. Maine nu exista. Amanarea momentului in care sa incepeti nu poate aduce nimic bun. Avem doar "acum" la dispozitie si depinde de noi sa il valorificam la maxim.

12. Puneti valoare pe ceilalti. In orice faceti: la serviciu sau in propria afacere, acasa, cu oamenii pe care ii intalniti, in locurile in care mergeti, aratati-le celorlalti ca va pasa de ei. Fiti autentici in comportamentul vostru, straduiti-va cu adevarat sa ii oferiti fiecarei persoane valoare, respect, acel ceva care ii poate face ziua mai frumoasa. Fiti sigur ca rasplata va fi inzecita! #Google