Dacă ești prea stresat de viața de zi cu zi sau pur și simplu îngrijorat din cauza unor probleme sentimentale,de securitatea  locului de muncă sau din cauza sănătății ar fi bine să încerci, înainte de a apela la diverse medicamente, câteva metode tradiționale pe care ni le oferă mama natură.

Încă din Antichitate anumite ierburi sunt folosite pentru calmarea nervilor și efectele lor benefice sănătății sunt recunoscute inclusiv de către medicina modernă. Ceaiurile preparate din aceste ierburi au un rol important în menținerea echilibrului fizic și psihic pentru cei care simt că problemele de zi cu zi îi depășesc.

Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru nervi și stres?

Cea mai la îndemână și cunoscută plantă din care se prepară ceaiuri de acest fel este mușețelul.

Anunțuri
Anunțuri

Un extraordinar remediu natural care este recomandat în special persoanelor cu un temperament coleric care nu-și pot controla întotdeauna stările emoționale. Conform publicației adevarul.ro, cercetătorii de la Centrul Medical al Universităţii Pennsylvania au efectuat un studiu de 2 luni pe pacienți care suferă de anxietate profundă. Acestora le-au fost administrate, în această perioadă, pastile pe bază de mușețel iar rezultatele au arătat ameliorări notabile ale afecțiunilor acestora. Din câte se pare anumiți compuși din mușețel au efecte asemănătoare cu pastilele de Valium ceea ce face ceaiul de mușețel indicat și pentru insomnie.

Alt remediu excelent împotriva stresului este reprezentat de ceaiul negru și de cel verde care pot reduce nivelul cortizolului , hormon denumit și hormonul stresului.

Anunțuri

Cercetătorii de la University College London susțin că o cură de o lună și jumătate în care se beau 4 cești zilnic din aceste ceaiuri poate echilibra o persoană care a trecut printr-un eveniment neplăcut, eveniment care i-a indus o stare profundă de disconfort.

În cazul în care durerile de cap nu vă dau pace puteți apela la Ceaiul de passiflora  care este asemănător unui sedativ ușor. La acest ceai pot apela și doamnele sau domnișoarele care au probleme cu sindromul postmenstrual. Ceaiul de passiflora  trebuie utilizat totuși cu grijă deoarece o utilizare constantă și îndelungată poate genera somolență.

  #remedii naturiste #Plante medicinale