Relaţiile de tip yo-yo. Când ne despărţim?

Relaţiile de tip yo-yo nu sunt întotdeauna rele. Ai mai fost în acest ciclu? Recent te-ai despărţit de partenerul tău dar nu eşti sigur că s-a terminat? Încerci să fii prieten cu partenerul dar, întotdeauna revii la a-ţi da întâlniri cu el? De fiecare dată când te împaci încerci să faci să meargă relaţia şi tot ai sentimente pentru partenerul tău, şi te întrebi dacă există o relaţie mai bună pentru tine?

Aici îţi prezentăm câteva lucruri pe care eu şi echipa mea le-am aflat despre relaţiile yo-yo şi ţi-ar putea fi de folos că să ştii când să te întorci, sau dacă e timpul să treci mai departe permanent?

Când să vă împăcați şi când să rămâneţi despărţiţi.

Încercând să fiţi prieteni după despărţire:

Unii parteneri încearcă să rămână prieteni.

Anunțuri
Anunțuri

Şi fac asta pentru că speră într-o reînnoire a relaţiei, alţii ar putea fi dornici să închidă definitiv uşa relaţiei în cazul în care nu-şi găsesc un partener mai bun. Mulţi dintre aceştia care decid să rămână prieteni după despărţire, găsesc că este dificil să definească noua relaţie. Multe incertitudini merg mâna în mâna cu asta.

De exemplu: Unii parteneri se întreabă cât de mult ar trebui să se vadă sau dacă li se permite să se vadă şi cu alte persoane sau ce alte activităţi sunt interzise. Totuşi, pierderea prieteniei, precum şi a relaţiei romantice este dificilă. Încercând să fiţi prieteni după despărţire ar putea complica procesul despărţirii.

Cu cât mai multe reînnoiri, cu atât mai puţin satisfăcătoare este relaţia.

Cei care au experimentat multe despărţiri şi împăcări recunosc că au mai puţină satisfacţie, mai multe conflicte şi mai multe incertitudini despre relaţia lor şi mai puţin sprijin pentru relaţie din partea familiei şi prietenilor.

Anunțuri

Partenerii de acest tip, care totuşi raportează o satisfacţie mai mare, spun că natura aceasta fluctuantă a relaţiei i-a ajutat să-şi îmbunătăţească relaţia.

Despărţirile şi împăcările i-au determinat să lucreze asupra lor înşişi şi asupra relaţiei. Aceşti parteneri au mai puţine reînnoiri ale relaţiei. Deci, aceste cupluri şi-au rezolvat problemele mai devreme în ciclul de despărţiri şi au reuşit să îl oprească.

Dacă ai încercat să faci lucrurile să meargă, dar relaţia pare să facă paşi înapoi de fiecare dată când se reînnoieşte sau cel puţin să nu se îmbunătăţească, şansele sunt ca ea să nu devină mai bună.

A face relaţia mai stabilă:

Chiar dacă relaţia a trecut prin mai multe despărţiri, lecţiile celor care au oprit ciclul de despărţiri şi împăcări pot fi valabile şi pentru voi.

Schimbă ceva în legătură cu relaţia

Discută noile reguli şi norme. Vorbeşte despre cum să rezolvaţi problemele care au dus la despărţire sau cum să îmbunătăţiţi relaţia. Nu spera că lucrurile vor merge bine de la sine data viitoare.

Anunțuri

Sfârşirea relaţiei în mod permanent

Dacă te-ai decis să mergi mai departe:

Discută explicit terminarea relaţiei cu partenerul tău. Nu lăsa statutul relaţiei ambiguu sau să se intuiască o posibilă împăcare. Găseşte finalul: împăcările devin improbabile dacă ambii parteneri iniţiază despărţirea. Întâlneşte-te cu alte persoane: reînnoirile sunt mai puţin probabile dacă partenerii se întâlnesc cu alte persoane după despărţirea de partenerii lor anteriori.

Opriţi orice legătură dacă este posibil. Câteodată acest lucru nu este posibil întrucât aveţi acelaşi loc de muncă sau grup de prieteni. Minimalizând contactul, aceasta poate ajuta la despărţire. #familie #Diagnostic #Relatie