Mulți oameni cred că boala lor este o problemă care îl privește direct pe medicul la care apelează. Și se incredințează medicului, așteptând ca acesta să facă minuni, să le redea sănătatea, dar continuă să ducă aceeași viață, fără a renunța la plăceri, dezordine și abuzuri.

Vindecarea, ca și starea de sănătate, ne privesc pe noi și voința noastră! Corpul nostru înghite toxine la tot pasul, odată cu aerul, apa și mâncarea. De multe ori, este mai importantă eliminarea acestora decât asimilarea substanțelor nutritive.

Toxinele ne "agresează" și pe alte căi. Iată câteva exemple de chimicale, pe care le conțin unele produse cosmetice și de uz zilnic - valori medii :

- Șamponul - 15 compuși;

- Fardul - 26 compuși;

- Rujul - 33 compuși, cu mențiune specială pentru conținutul de plumb;

- Bronzul artificial - 22 compuși;

- Lacul de unghii - 31 compuși;

- Fixativul - 15 compuși;

- Fardul de obraz - 16 compuși;

- Fondul de ten - 24 compuși;

- Deodorantul - 15 compuși, cu o specială pentru conținutul de aluminiu;

- Lotiunea de corp - 32 compuși;

- Gelul de duș - 10 compuși;

Omniprezenții parabeni sunt folosiți drept conservanți, cu consecințe grave: perturbarea activităților hormonilor estrogeni în organismul femeilor.

Anunțuri
Anunțuri

Ftalații, folosiți mai ales in industria parfumurilor, sunt cei mai nocivi. Parfumul = dezechilibru al sănătatii.

Pentru prevenție este important să alegem alternative naturale sau certificate bio.

De ce ne intoxicăm? În natură există reguli simple, precise, după care organismul uman se conduce. Orice acumulare de substanțe toxice perturbă aceste reguli și, implicit, funcționalitatea organismului. Intoxicarea este una din principalele cauze ale apariției bolilor.

Boala este supapa corpului, în strădania lui pentru dezintoxicare și, cu cât se acumulează mai multe toxine, cu atât organele de metabolizare și eliminare (ficat, fiere, pancreas, intestine, colon, plămâni, piele, limfă, rinichi) sunt mai epuizate.

Detoxifierea este o #Terapie naturală, care, condusă corect (un aspect foarte important!), ajută organismul să se mențină sănătos!

Organismului îi sunt necesari 90 de nutrienți zilnic (minerale, vitamine, aminoacizi, acizi grași), pentru a se hrăni, altfel pot apărea dezechilibrele cauzate de insuficiența acestora.

Anunțuri

Plantele, legumele, fructele au capacitatea de a produce acesti nutrienți, de aceea este indicat să le consumăm zilnic în procent de 70-80% din alimentația noastră - în special în stare crudă, pentru ca mediul intern să fie propice sănătății (alcalin).

Iată căteva principii simple de nutriție: înlocuirea zahărului cu miere sau alți îndulcitori naturali, înlocuirea oţetului cu lămâie, eliminarea produselor lactate, cu excepția iaurtului natural și a laptelui bătut, eliminarea carbohidraților procesați.

Se pot consuma:

- Grăsimi și uleiuri din surse vegetale - 20-30% din totalul caloriilor;

- Sare - 5g/zi, nu 20g cât se consumă în mod obișnuit;

- Apă - 30-50ml/kg corp (minim 2 litri zilnic)

- Proteine - 44-56g zilnic (doze maxime de asimilare) și nu 120g cât se consumă în mod obișnuit; 100 g carne sau produse de origine animală consumate = 20-30g proteine; în cazul surselor vegetale, cantitatea consumată poate fi de zece ori mai mare;

- Fibre, din surse vegetale - 20-30g zilnic.

Anunțuri

Pentru a dobândi vitalitate si frumusețe, este simplu și înțelept să avem încredere în natură si sa îi cerem ajutorul.

(Sursa: "Dezintoxicarea. Magia vindecării", de Virgina Faur şi Remus Tanase) #remedii naturiste #Vegetarian