Soarele este vital, însă pentru a ne bucura de toate beneficiile care ne sunt oferite de acesta nu trebuie să abuzăm prin expunere excesivă la razele solare. Pe lângă faptul că ne oferă bronzul mult dorit, soarele are efecte miraculoase asupra organismului. Îmbunătăţeşte activitatea creierului, previne apariţia bolilor cardiovasculare, fiind în acelaşi timp şi un tratament naturist în cazul unor boli dermatologice precum psoriazis, eczeme atopice sau lichen. Ajută la întărirea sistemului imunitar, pentru formarea vitaminei D, care oferă sănătate oaselor, având totodată efecte pozitive şi asupra stării noastre de spirit, datorită serotoninei care creşte în cadrul băilor de lumină. Este un bun medicament împotriva stresului şi ne ajută să avem un somn mai liniştit. În urma unor cercetări, s-a observat că persoanele de gen feminin participante la studii, care au un nivel foarte ridicat de vitamina D în organism, prezintă un risc foarte scăzut de cancer de sân, sursa ziare.com.
Din dorinţa de a obţine un bronz cât mai repede, fără a apela la bronzul artificial, multe persoane tind să abuzeze de razele soarelui. Astfel, toate beneficiile pe care acesta ni le-ar putea oferi sunt anulate. Riscul apariţiei bolilor creşte considerabil, îndeosebi al cancerului de piele şi arsurilor solare, insolaţie, fotosensibilitate, intoleranţă la soare. Avem însă la îndemână metode naturiste care ne ajută să luptăm cu eventualele probleme apărute în urma expunerii la soare. Unul dintre cele mai cunoscute remedii împotriva arsurilor solare este oţetul, în special cel de mere, având proprietăţi antiseptice şi efect răcoritor. Atenţie, nu se aplică direct pe zona afectată, se pun două căni în cadă şi staţi în apă aproximativ 15 minute. Mierea de albine, aplicată direct pe piele grăbeşte vindecarea, reduce riscul infecţiilor şi ne scapă de durere. Şi compresele cu lapte rece sau ulei de măsline fac minuni. Mâncărimea cauzată de alergiile solare se calmează cu ajutorul compreselor cu tinctură de galbenele sau muşeţel. Pentru insolaţie sunt recomandate ceaiul verde, de afin, de gălbenele, urzică, păpădie, Aloe Vera, cate 2-3 căni pe zi, duşuri sau băi călduţe, după care pielea se unge cu ulei de măsline sau se pun comprese cu iaurt sau lapte degresat.
Este recomandat să evităm expunerea la soare în orele de risc, între 10.00 şi 15.00, şi să stăm la soare moderat, chiar dacă avem la îndemână tratamentele naturiste cu ajutorul cărora putem combate efectele negative ale expunerii excesive.
#Tratamente #remedii naturiste