S-au creat numeroase controverse in jurul acestei teme. Este chiar atat de nociva pe cat se spune ?

Inca din cele mai vechi timpuri sarea a fost utilizata in scopuri terapeutice, atat in uz intern cat si extern. Astazi este consumata in exces si asta datorita faptului ca se contine in numeroase semipreparate, gustari, de aici si numeroasele campanii care ne indeamna la consumul moderat de sare.

Insa sare aduce numeroase proprietati benefice organismului, doar ca trebuie sa tinem seama de: ce fel si ce cantitate de sare consumam. Este recomandat consumul de sare grunjoasa nerafinata in loc de sarea fina, extrarafinata si asta datorita faptului ca aceasta contine mai multe minerale printre care magneziu, iod, spre deosebire de cea fina care este prelucrata chimic si isi pierde o buna parte din proprietati.

Anunțuri
Anunțuri

Utilizata in uz intern, cu moderatie, sarea ajuta la reglarea presiunii sanguine, constipatie, balonare. In amestec cu praf de cimbru si apa calduta ajuta la calmarea durerilor de stomac. Pentru durerile gastrice se poate consuma dimineata si seara suc de lamaie cu putina sare si ghimbir ras. Pentru a ne bucura de beneficiile acesteia nu trebuie sa consumam mai multe de 5 grame zilnic.

Sarea folosita in uz extern are numeroase proprietati. Poate ameliora durerile reumatice prin aplicarea de comprese de sare incalzita pusa intr-un saculet si tinut pe locul dureros. In caz de laringita se aplica saculetul cu sare calduta pe piept. Baia cu sarea de mare poate fi folosita la tratarea racelilor si reumatismului. Anexita si cistita pot fi tratate cu ajutorul bailor de sezut cu apa sarata.

Anunțuri

Pentru a calma muscaturile de insecte si mancarimile provocate de acestea se amesteca in cantitati egale sare cu bicarbonat de sodiu. Pentru a calma durerile de gat se face gargara din apa calduta cu sare de mai multe ori pe zi. In caz de arsura usoara se aplica sare pe zona afectata. Pentru probleme respiratorii cum ar fi sinuzita, bonista, astmul bronsic, rinita, infectii respiratorii este recomandat aerul salin.

Sarea de mare contine pente 80 de ingrediente benefice organismului ce ajuta la eliminarea toxinelor din corp, intarirea sistemului imunitar. Ajuta la echilibrarea acidului din corp prin actiunea alcalina pe care o poseda. De asemenea se pot efectua cure de detoxifiere cu sare de mare in proportie de 1 litru de apa calduta si 2 lingurite de sare. Iar pentru o dantura sanatoasa se poate inlocui cu succes pasta de dinti cu sare, datorita continutului bogat de minerale care le contine precum magneziu, fier, fosfor, sodiu, intaresc gingiile si le protejeaza impotriva depunerilor de tartru.

Anunțuri

Sarea de Himalaya este cea mai pura sare de pe glob. Considerata a fi " aurul alb" aceasta contine 84 de minerale si nu contine iod. Este folosita in tratamentul racelilor si sinuzitelor sub forma de inhalatii si ajuta la eliminarea metalelor grele din organism.

Sarea de mare contine peste 80 de ingrediente benefice organismului ce ajuta la eliminarea toxinelor din corp, intarirea sistemului imunitar. De asemenea, stimuleaza echilibrarea acidului din corp prin actiunea alcalina pe care o poseda. Se pot efectua cure de detoxifiere cu sare de mare in proportie de 1 litru de apa calduta si 2 lingurite de sare care se consuma dimineata.

Consumul exesiv de sare aduce o serie de probleme sanatatii organismului cum ar fi afectiuni cardiovasculare, hipertensiune dar si retinerea de apa in oganism, de aici si kilogramele in plus.

Voi ce sare folositi in bucate? #Tratamente #remedii naturiste