Intr-o era a provocarilor, se simte nevoia unei definitii clare, corecte si cuprinzatoare a conceptului de sanatate, care sa cuprinda factorii determinanti: educarea, preventia, intretinerea, tratamentul dezechilibrelor care apar din cauza convingerilor, trailor si actiunilor necorespunzatoare.

Sanatatea inseamna mai mult decat absenta bolii. Ea implica relatiile decizionale, intelectuale, emotionale, sociale, dar si valorile reale asumate. Sanatatea reprezinta o garantie a orientarii, libertatii si asumarii corecte a fiecarei fiinte umane.

Din perspectiva stiintelor moderne, respectiv a terapiilor complementare, sanatatea are sapte dimensiuni: biologica, emotionala, intelectuala, volitiva/decizionala, sociala, spirituala si holistica.

Anunțuri
Anunțuri

O sanatate buna inseamna mentinerea fiecarei dimensiuni la un nivel care sa permita oamenilor sa traiasca o perioada cat mai lunga de timp, sa se bucure de o viata de calitate, in intregul ei.

Sanatatea biologica se refera la starea organismului, la raspunsurile acestuia in fata " agresorilor" externi. Ea consta intr-o buna functionare a organelor, aparatelor, tesuturilor, sistemelor si celulelor - individual, in ansamblu si in orice conditii.

Sanatatea emotionala se refera la alegerea, intelegerea, trairea emotiilor, care aduc vitalitate si o buna abordare a problemelor cotidiene, precum si capacitatea de a invata, de a decide si de a avea activitati eficiente, dar si buna dispozitie. Inteligenta emotionala este capacitatea de a identifica si de a utiliza emotiile. 

Sanatatea intelectuala se refera la capacitatea de preluare, procesare si transmitere a informatiei, in mod optim, indiferent de volum.

Anunțuri

O buna sanatate intelectuala ne permite sa gestionam problemele care pot provoca dezechilibre biologice, emotionale sau sociale. Toti suntem capabili, intr-o masura mai mica sau mai mare, sa ne dezvoltam intelectual, sa dobandim si sa folosim informatii care permit intretinerea, refacerea si imbunatatirea sanatatii.

Sanatatea volitiva/decizionala reprezinta capacitatea de perceptie, de evaluare si de luare a unor decizii. Vointa este un mecanism specific de pornire, oprire sau inhibitie a unui proces sau a unei actiuni, in functie de valorile, convingerile sau motivatiile personale. Libertatea vointei inseamna capacitatea de a lua decizii in cunostinta de cauza.

Sanatatea sociala reprezinta capacitatea de a ne angaja, contribui, beneficia si de a ne bucura de relatiile cu alte persoane. Omul este o fiinta sociala si calitatea vietii noastre depinde de calitatea relatiilor interpersonale. 

Sanatatea spirituala inseamna capacitatea de constienta, de echilibru si armonie, care se manifesta mai ales prin autoeducare.

Anunțuri

Este capacitatea noastra de a ne constientiza identitatea si de a gasi cele mai scurte, simple si armonioase cai pentru o viata implinita, cu intelegere, acceptare si compasiune.

Sanatatea holistica este un criteriu unificator, care regleaza toate componentele fiintei umane, asta inseamna sa traim intelept, sa atingem maturitatea in toate dimensiunile ei, nu numai la nivel biologic. Fiecare persoana acorda o anumita importanta uneia dintre cele sase dimensiuni ale sanatatii. Dar aceste dimensiuni formeaza un tot unitar si fiecare are un efect asupra celorlalte. Neglijarea unei singure dimensiuni poate avea consecinte asupra sanatatii pe ansamblu si asupra calitatii vietii, de aceea trebuie sa le acordam atentie constanta, identificand legaturile dintre ele si incercand sa le mentinem in echilibrul propice unei dezvoltari armonioase.

Sa nu uitam ca starea de sanatate, cu toate componentele ei, este o alegere personala!

Sursa: "Dezintoxicarea. Magia vindecarii" - autori : Virgina Faur, Remus Tanase #Tratamente #remedii naturiste