Cu totii asteptam primavara, in special pentru legumele si plantele ce apar in acest sezon. Plantele de primavara sunt foarte sanatoase si de cele mai multe ori sunt "gratis". Primavara este anotimpul perfect pentru schimbarea obiceiurilor proaste din alimentatie, dar si a regimului de miscare. Trebuie doar sa faci cele mai potrivite alegeri pentru dieta ta alimentara . Primavara vine in ajutorul nostru cu cateva plante miraculoase.

Printre aceste plante miraculoase se numara: urzicile, leurda, papadia

Urzicile au o multitudine de beneficii: ele conțin vitaminele A, B, C si K, minerale ca: fier, calciu, crom, magneziu, zinc si proteine.

Anunțuri
Anunțuri

De asemenea, ele ajuta la eliminarea starii de anemie, combat tusea, fluidifizeaza sangele, lupta impotriva viermilor intestinali, stimulează digestia, este utila in tratamentul Alzheimer, si lista poate continua.

Ca si mod de administrare se pot consuma sub forma de ceaiuri, suc, mancare de urzici. Mancarea de urzici cu usturoi, este una din cele mai sanatoase retete de primavara care se face usor si ajuta la detoxifierea organismului.

Leurda seamana foarte mult cu usturoiul la gust, in popor se intalneste sub denumirea de usturoi salbatic, fiind folosita si sub formă de condiment în gastronomie. Leurda conţine, vitamina A, vitamina C, săruri minerale de calciu si fier.

Frunzele de leurda au capacitatea de a purifica sangele, ficatul, stomacul si intestinele. Se poate consuma in salate, alaturi de rosi si castraveti, sau sub forma de suc, de exemplu in combinatie cu mar si morcov.

Anunțuri

Papadia este o sursa bogata de vitamina A, C, D, dar si vitamine din complexul B. Frunzele de papadie sunt utilizate la salate, sandwichuri si ceaiuri. Florile de papadie au proprietati antioxidante si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Pentru a avea efecte miraculoase, cura cu ceai de papadie trebuie sa dureze pana la sase saptamani.

Toate plantele despre care am discutat sunt foarte sanatoase si pot fi culese de noi de cele mai multe ori, fara a fi nevoiti sa platim pentru ele.

Primavara nu semnifica numai trezirea naturii la viata, ci si trezirea noastra, a oamenilor. Ea vine in ajutorul nostru, dar noua ne ramane sarcina de a face alegerea corecta cu privire la alimentalia de zi cu zi. #remedii naturiste