Deși mulți asociază celulita cu grăsimea, adevarul este puțin diferit. Chiar și persoanele slabe pot dezvolta celulită, dacă sunt prea sedentare și/sau mănâncă nesănătos. Din acest motiv, spun statisticienii, peste 90% dintre femei au celulită.

Aproape toate femeile, când vor să scape de nedorita celulită, în primul rând "se aruncă" pe cremele din comerț, care promit efecte miraculoase. Din păcate, însă, în cel mai bun caz, aceste creme sunt doar bune de folosit pentru masaj (să alunece mâinile pe piele) și, de fapt, masajul fiind cel care ajută la estomparea celulitei sau, în cel mai fericit caz, hidratează bine pielea și o tonifiază.

Anunțuri
Anunțuri

În principiu, celulita nu poate fi eliminată 100% ci doar estompată, încât să nu mai fie vizibilă cu ochiul liber. Pentru aceasta nu este suficient să faceți doar anumite exerciții sau să folosiți vreo cremă "minune". Pentru a ieși triumfătoare în lupta cu celulita, trebuie să luptați pe trei fronturi:

  1. Sport
  2. Alimentație
  3. #Tratamente corporale

Sportul este foarte important pentru sănătate. Pe lângă faptul că poate fi un aliat de succes în lupta cu greutatea, acesta vă poate ajuta și în cazul celulitei. Există exerciții eficiente pentru estomparea aspectului de coajă de portocală.

Alimentația este o altă metodă de a lupta cu celulita "din interior".

  • În primul rând, trebuie să eliminați alimentele care cauzează retenția de apă: alimentele cu prea multa sare (pastrame, mezeluri, conserve, etc.), alimente cu multe E-uri, prăjelile (cartofii prăjiți consumați cât mai rar, rântașul interzis, carnea de preferat fiartă sau grătar).
  • În al doilea rând, trebuie să vă hidratați (apa fiind cea mai indicată în acest sens).
  • În al treilea rând, trebuie să consumați cât mai multe fructe și legume proaspete (foarte bogate în vitamine și minerale, dar și în antioxidanți)

Tratamentele corporale sunt de două feluri:

  1. Cele pe care le puteți face doar la un salon de înfrumusețare: electrostimulare, vacuum, etc.
  2. Cele pe care le puteți face și acasă: împachetări, masaj, periaj uscat, gomaj.

Pentru a face împachetări acasă aveți nevoie de ingrediente pentru a face amestecul pe care să-l întindeți pe zonele cu celulită și folie de plastic ce se folosește pentru împachetat alimentele.

Ingrediente foarte bune împotriva celulitei sunt: zaț de cafea (care poate fi folosit și pentru gomaj împreuna cu un ulei), ulei de migdale, pulbere de ardei iute, piper, cacao, ulei esențial de fenicul, ulei esențial de portocale, scorțișoară. Acestea se pot combina după cum dorim, dar întotdeauna să existe și un ingredient lichid, încât amestecul să fie pastă sau lichid (niciodată uscat). Mai pot fi folosite în amestec și alte ingrediente foarte bune pentru piele: miere, zeamă de lămâie, ulei de cocos, unt de shea, ulei de ricin, ulei de argan sau ulei de măsline. Se întinde amestecul pe zona afectată și se împachetează cu folie. După 15-30 de minute se poate face duș.

Războiul cu celulita este greu și nu se termină niciodată, chiar dacă la un moment dat ați reușit să eliminați celulita 100%.

Anunțuri

Dacă nu faceți nimic să preveniți reapariția acesteia, nu se va lăsa așteptată prea mult timp, până să se reinstaleze. #remedii naturiste #Frumusete