Cofeina face parte din familia drogurilor numite „xantine” împreună cu theobromina și teofilina. Cofeina se găsește în cafeaua naturală, în Coca-Cola și îi alte băuturi. În SUA, în fiecare zi se consumă 400.000 de cești de cafea! Ceaiul negru și cofeina, precum și băuturile ce conțin cofeină sunt consumate încă de la primele ore dimineața, la trezire.

Consumul în doze mari poate împiedica relaxarea sau somnul, crește starea de tensiune și generează anxietatea.

În timp, cofeina creează dependență. Asupra sistemului nervos central, sub efectul cofeinei, persoana care a consumat-o se va simți energizată, nervii vor fi în alertă, în stare să reacționeze mai rapid. Este periculoasă deoarece reduce timpul de reacție față de factorii externi. Deși este cunoscut ca un stimulent, cofeina se dovedește un factor depresiv. O cantitate excesivă de cafeină poate cauza probleme grave ale creierului, incluzând și atacul de apoplexie. Există și descrieri ale morții cauzate de cofeină.

În multe alte cazuri, cofeina ridica nivelul presiuni arteriale, motiv pentru care poate cauza palpitații și ritmuri ale bătăilor inimii mult mai periculoase. Cofeina contribuie la pierderea de calciu din organism și oase, motiv pentru care cofeinismul cronic poate fi un factor al osteoporozei. O singură cană de cafea pe zi cauzează 1,4% din pierderea osoasă pe an la femeile trecute de 50 ani.

Cofeina crește secreția acidului gastric și al pepsinei, determinând susceptibilitatea la ulcer gastric, stimulează refluxul gastroesofagial care este o cauza a arsurilor grave la stomac, crește rezistența la insulină și cantitatea de glucoză din sânge. Asupra sistemului hormonal și a metabolismului, cofeina mărește efectul adrenalinei. Se confera o voiciune psihica in defavoarea inimii. #Tratamente #Simptome #Plante medicinale

Cafeaua decofeinizată nu este o alternativă buna deoarece tricloretilena, una dintre substanțele folosite pentru îndepărtarea cofeinei, determină incidență mare a cancerului în testele efectuate pe animalele de laborator. Nici folosirea ceaiului negru sau verde nu este o soluție, pentru că aceste plante conțin aceeași cantitate de cofeină. Puteți folosi pentru înviorarea și tonifierea sistemului nervos ceaiul de cimbrișor și rozmarinul. Ginsengul va poate și el vitaliza și înviora, scutindu-vă de efectele negative ale cofeinei.