Printre unele obiceiuri care vor duce la distrugerea pielii, se numara somnul inuficient, dusuri fierbinti, cafea. Avem multe obiceiuri zilnice care dauneaza sanatatii si frumusetii pielii noastre.

Silvia Stanculescu, expert in chirurgie estetica, spune ca "Machiajul folosit, modul in care iti speli fata si chiar alimentele pe care le consumi si ceea ce faci zi de zi, au efect direct asupra pielii si deasemenea vor opri tratamentele si produsele de ingrijire sa iti aduca efecte pozitive".

Experta in chirurgie estetica, propune cateva sfaturi care ne vor ajuta sa mentinem sanatatea si estetica pielii noastre.

In primul rand, ar trebui sa reduci cantitatea de cafea.

Anunțuri
Anunțuri

Asta, deoarece cofeina usuca pielea si inmulteste ridurile. Daca nu poti renunta total la cafea, fii atenta sa iti hidratezi suficient pielea, pentru a atenua aceste efecte lasate de cofeina asupra pielii.

Incearca sa iti stabilesti un program de somn, pentru a dormi suficient. Daca nu stiai, somnul ajuta celulele sa se regenereze . In concluzie, daca vrei ca pielea ta sa nu aiba un aspect tern si obosit, sacrifica cateva ore in plus pentru somn.

Nu mai fa dusuri fierbinti si lungi, chiar daca dupa o zi grea, pare "raiul pe pamant". Prin expunerea pielii la apa la temperaturi ridicate, ti se vas distruge primul strat al pielii, si uleiurile naturale pe care le produce pielea, se vor inlatura, fapt care va duce la uscarea pielii.

Este foarte important sa respecti mesele principale ale zilei.

Anunțuri

daca sari peste acestea, pielea ta va imbatrani mai rapid. Nu uita sa consumi vitaminele C, E si A, care iti vor ajuta pielea sa se refaca.

Chiar daca vrei sa indepartezi celulele moarte, nu exagera cu exfolierea si scruburile. Daca le aplici de mai multe ori decat odata pe saptamana, iti vei agresa pielea si se va degrada. Deasemenea poate duce la aparitia cosurilor si productie de sebum.

Renunta la ceara. Nu folosi ceara pentru epilarea fetei, deoarece este o metoda prea agresiva pentru pielea tenului, deoarece in acea zona , pielea este mai sensibila. Epilarea cu ceara este agresiva si iti poata lasa cicatrici, deoarece traumatizeaza foliculii.

Curata bine periile de machiaj. Chiar daca nu le folosesti zilnic, curata-le si spala-le regulat inainte de a-ti atinge fata cu ele. Prin folosirea periilor murdare, contribui la aparitia unui mediu favorabil pentru bacterii.

Nu dormi machiata, demachiaza-te zilnic. Chiar daca nu folosesti cosmetice, aplica zilnic un tonic cu efect de curatare a pielii. spalatul pe fata este obligatoriu dupa fiecare demachiare, pentru a-ti curata in profunzime pielea si pentru a o revigora ca sa para proaspat.

#Tratamente #remedii naturiste