Fie că vorbim de dureri de cap ocazionale sau migrene, acestea sunt chinuitoare, ne strică buna dispoziție, ne reduc forța de muncă și ne determină să ne izolăm într-o cameră și să luăm pastile pentru a o face să dispară. Durerea de cap poate fi tratată atât prin metode naturale cât și prin utilizarea medicamentelor, însă este mult mai sănătos pentru organismul nostru să folosim #Tratamente naturiste, datorită efectelor lor benefice mult mai complexe.

Cea mai utilizată plantă pentru tratarea durerilor de cap este mușețelul, care are proprietăți anti-inflamatorii și antispasmodice. Durerile de cap apărute pe fondul stresului sau acumulării de tensiune pot fi combătute atât prin consumul de ceai de mușețel cât și prin folosirea cremelor sau loțiunilor care au în compoziție ulei de mușețel, ambele având rezultate benefice. Un alt mod prin care puteți scăpa de acestea este să puneți câteva crenguțe de levănțică în interiorul pernei, această plantă fiind un sedativ hipnotic ușor.

Ceaiul de ghimbir are efect antiinflamator. Se poate face din câteva bucăți de ghimbir care se fierb timp de 10 minute, sau se poate cumpăra ceai de ghimbir din comerț, însă este mai slab. Ceaiul de leuștean este un aliat de nădejde în lupta cu migrenele. Este recomandat să se consume 2 - 3 căni pe zi.

Cataplasmele sunt de mare ajutor în această luptă. Acestea se obțin din legume și plante medicinale amestecate cu apă. Aveți nevoie de 2 - 3 cartofi cruzi, pe care îi spălați si îi dați pe răzătoare, fără a-i curăța de coajă. Se așează într-o bucată de pânză și se aplica pe zona afectată (pe frunte, ceafă, tâmple, creștetul capului). Lăsați să acționeze 20 de minute, după care se înlătură sau puteți face o pastă din flori de mușețel, frunze de urzică și pătlagină, toate proaspete. #remedii naturiste

Pentru a preveni apariția durerilor chinuitoare de cap, este important să ne acordăm câteva minute de relaxare după fiecare activitate solicitantă, pentru a îndepărta stresul și tensiunea. Este necesar să bem minim 2 litri de apă pe zi, să facem mișcare în mod regulat, să nu ne înfometăm și să consumăm fructe și legume. De asemenea, un alt factor important pentru prevenirea acestora este reprezentat de un program normal de somn (6 - 8 ore de somn pe noapte).