Uleiurile esentiale au fost folosite pentru prima data de catre egipteni, in urma cu peste 4500 de ani, ca parte din ritualurile religioase. Tot egiptenii au fost primii care au descoperit proprietatile medicinale ale ierburilor aromate, in tratarea unor afectiuni si inducerea unei stari spirituale de bine.

Pentru a extrage uleiurile, planta este distilata in aburi sau presata la rece, asigurand astfel concentratia maxima de principii active. Este un procedeu costisitor, datorita cantitatii mari de materie prima necesara. Chiar si asa, industria se bucura de un mare succes, datorita beneficiilor pe care le ofera: unele uleiuri trateaza afectiunile cutanate, altele actioneaza ca imunostimulatoare sau decongestionante, altele iti linistesc psihicul si iti ofera un somn dulce.

Anunțuri
Anunțuri

Tulburarile de somn pot avea multe cauze, de la depresie si astm pana la afectiuni tiroidiene si menopauza. Inainte de a apela la somnifere, trebuie sa stim ca aromaterapia este considerata una dintre cele mai bune metode de relaxare, calmare si tratare a insomniilor. Aromele degajate de uleiurile esentiale ne linistesc si ne echilibreaza psihicul.

Iata care sunt cele mai eficiente:

1. Uleiul esential de levantica: cercetatorii de la Universitatea Southampton din Marea Britanie au descoperit ca anumiti compusi cu efect sedativ din uleiul esential de levantica, ne ajuta sa ramanem mai mult timp in faza de somn profund, astfel imbunatatind somnul cu pana la 20%.

2. Uleiul esential de maghiran: este un bun anesteziant, calmant si vasodilatator. Favorizeaza reechilibrarea organismului in insomnii, stari de agitatie psihica cu hiperexcitabilitate si stari de dezechilibru ale sistemului nervos vegetativ.

Anunțuri

Este indicat persoanelor care sufera de suprasolicitare, neurastenie si ameteli.

3. Ulei esential de Lemn de Santal: parfumul sau oriental cu note usor condimentate si lemnoase are puterea de a ameliora starile depresive, anxietatea si insomniile.

4. Uleiul esential de cedru: stimuleaza glanda pineala, cea care produce melatonina, hormonul antioxidant care induce somnul. Aroma sa lemnoasa relaxeaza si calmeaza tensiunea nervoasa si creste capacitatea de concentrare, fiind foarte util in meditatii.

Utilizare: in bai relaxante, masaj, pulverizare aeriana, picurare direct pe perna de dormit sau la incheietura mainii.

Atentie: uleiurile esentiale nu se ingereaza! #Tratamente #remedii naturiste