O sursa de sanatate

Este stiut inca din antichitate faptul ca nuca de cocos are efecte tamaduitoare incredibile. Acest fruct contine foarte multe grasimi de buna calitate care s-au dovedit a fi indispensabile organismului, avand efecte benefice asupra intregului sistem si tesut al corpului. Nuca de cocos este folosita astazi atat in alimentatie cat si in cosmetica si medicina naturista.

Apa de nuca de cocos este o bautura de care oamenii din zona tropicala se pot bucura, ea avand un gust dulce si racoritor. Mai mult, este incarcata cu multe substante nutritive care te ajuta sa te mentii sanatos si in forma. In lipsa apei potabile, este un inlocuitor perfect deoarece are in compozitie peste 90% apa.

Anunțuri
Anunțuri

In plus, mai contine si aminoacizi, citokinine complexul B de vitamine si multe minerale. Este un remediu pentru inima datorita continutului ridicat de potasiu ce tine sub control nivelul hipertensiunii arteriale. Previne deshidratarea si reduce riscul de aparitie a pietrei la rinichi, este energizanta datorita multiplelor vitamine si minerale din compozitie.

Laptele de cocos, la fel ca alte produse din cocos este, de asemenea, foarte bun in alimentatie si nu numai. Bogat in vitaminele C, E, B1, B3, B5, B6, precum si fier, zinc, calciu, magneziu, sodium, fosfor, acid lauric, este folosit adesea ca detoxifiant, ajutor al imunitatii, impotriva arderii grasimilor, ca protector al inimii. Mentine sanatatea tiroidei, hidrateaza pielea, ajuta la relaxare organismului etc.

Cum poti obtine lapte de cocos acasa?

Se sparge onuca de cocos pulpa se da pe razatoare si se amestea cu apa calduta.

Anunțuri

Dupa omogenizare, se da compozitia printr-un tifon steril. Ceea ce rezulta este laptele de cocos. Restul de nuca poate fi folosit ca scrub pentru piele.

Uleiul de cocos

La fel ca celelate produse din cocos, este foarte benefic pentru organism, fiind un puternic adjuvant al sistemului imunitar. Deoarece lupta impotriva bacteriilor si infectiilor, in special cele micotice si fungice precum candidoza. Mai mult, regleaza glanda tiroida printr-o accelerare a functiilor metabolismului si o crestere a nivelului energetic.

Fiind bogat in vitamina E, are un efect uimitor in hidratarea pielii si a parului. Poate fi folosit cu incredere si pentru copii in locul uleiului de masaj, dupa baie. Acest ulei combate radicalii liberi si previne oxidarea celulelor, mentinand sanatatea tesuturilor si functiilor corpului. Mentine igiena dentara si rezistenta oaselor datorita acidului lauric.

Este de asemenea preferat in dieta sporivilor deoarece are putine calorii si este mai usor transformat in energie, crescand astfel performanta si randamentul.







#remedii naturiste