Primavara fiind sezonul lobodei cu siguranta ati vazut-o in piete fie cu frunze de culoare rosie, fie verzi. Multe gospodine o includ in preparate lor sub forma proaspata sau preparata termic, insa stiti care sunt beneficiile acesteia?

Loboda este o planta cu numeroase proprietati terapeutice care are un aport ridicat de vitamine. Contine o cantitate mare de vitamina C, specialistii spun ca de doua ori mai mult decat lamaia, dar si vitaminele, K, B2, o importanta sursa de minerale cum ar fi fier, potasiu, calciu, magneziu.

Pentru a preveni astenia de primavara, o problema des intalnita in aceasta perioada, este rocomadat consumul de loboda datorita continutului de vitamine si menerale.

Anunțuri
Anunțuri

Pentru a ne bucura de acestea specialistii ne recomanda ca loboda sa fie consumata in stare cruda insclusa in salate. Iar daca nu agreati spacacul il puteti inlocui de minune cu loboda care are aproape aceleasi caracteristici in ceea ce priveste sursele de vitamine si minerale.

Pe linga acestea beneficii care le aduce organismului se enumera si efectele sale terapeutice. Datorita cantitatii crescute de vitamina C este un puternic antioxidant acesta ajuta la combaterea racelolor , intareste sistemul imunitar.

Cu un efect anti-cancerigen loboda are calitatea de a proteja organismul impotriva celulelor canceroase. De asemenea consumul de loboda ajuta la purificarea sangelui si evitarea accidentelor vasculare asta datorita cantitatii insemnate de vitamina K.

Avand efect laxativ ajuta la vindecarea problemelor digestive, dar si afectiunilor pulmonare, in acesata situatie planta se consuma sub forma de infuzie, suc sau extract din planta.

Anunțuri

Folosita in uz extern sub forma de cataplasme, unguente, balsamuri ajuta la vindecarea zonelor inflamate, hidrateaza pielea, ofera o elasticitate acesteia, dar si la calmarea senzatiilor de mancarime.

Insa pe linga numeroasele benefii, loboda are si unele contraindicatii, datorita continutului ridicat de acid oxalic, acestea se refera la persoanele care au pietre la rinichi. #remedii naturiste