Potrivit unui studiu realizat de compania Seven Seas Perfect7, şi citat de Female First, o atitudine pozitivă te poate face să arăţi cu câţiva ani mai tânăr comparativ cu vârsta reală.

Cercetătorii care au realizat studiul au cerut mai multor persoane să estimeze vârsta a 100 de subiecţi, şi apoi au intervievat subiecţii cu privire la atitudinea lor faţă de viaţă, ajungând la concluzia că cei care păreau mai tineri cu câţiva ani erau mai optimişti faţă de cei care păreau aproape de vârsta fizică, sau chiar mai bătrâni.

Vârsta unora dintre subiecţi a fost estimată cu până la 15 ani mai mică decât cea reală, iar a altora cu până la 8 ani mai mare.

Anunțuri
Anunțuri

"…S-a demonstrat că gândirea pozitivă reduce stresul psihologic, care este un factor cheie în îmbătrânirea celulară. De asemenea, cred că optimismul poate face ca faţa cuiva să strălucească", a declarat psihologul Jo Hemmings.

Iar rezultatele acestei cercetări nu sunt primele care scot în evidenţă beneficiile pe care le poate aduce pozitivismul.

Potrivit unui studiu realizat în cadrul Universităţii din Illinois, optimismul poate avea efecte pozitive asupra sistemului cardiovascular, iar un alt studiu efectuat de către Universitatea din Queensland arată că o atitudine pozitivă poate creşte imunitatea organismului.

De asemenea, conform specialiştilor de la Mayo Clinic gândirea pozitivă poate creşte speranţa de viaţă şi poate reduce rata depresiei.

Deocamdată însă este neclar de ce oamenii care sunt optimişti au parte de astfel de beneficii.

Anunțuri

Se crede că o asemenea atitudine te ajută să faci faţă mai uşor stresului care apare de-a lungul vieţii, ceea ce reduce efectele nocive ale acestuia asupra organismului.

Totodată, o altă teorie spune că oamenii optimişti tind să aibă un stil de viaţă mai sănătos - să facă suficientă mişcare, să mănânce mai sănătos, să nu fumeze sau să consume alcool în exces.

Atitudinea asupra vieţii este legată adesea de gândurile care îţi trec prin minte zi de zi. Dacă acestea sunt în mare parte negative, atunci cel mai probabil eşti o persoană pesimistă, însă, dacă acestea sunt în mare parte pozitive, eşti mai degrabă un optimist. Trebuie să te gândeşti la ce e mai bun şi mai frumos, nu la ce e mai rău. #Tratamente