În urma unor studii, ciocolata a fost asociată cu o varietate de beneficii pentru sănătate. Chiar dacă este bogată in antioxidanți, nu înseamnă că este indicat să facem abuz. Este recomandat să consumăm ciocolată în cantități moderate, cea mai indicată fiind cea neagră, cu un conținut ridicat de cacao. Consumul zilnic a 85 de grame de ciocolată este benefic pentru sănătate. Ciocolata din comerţ constituie un factor de risc pentru creşterea tensiunii arteriale, creșterea în greutate și îmbolnăvirea de diabet, datorită conținutului ridicat de grăsimi, zahăr şi calorii.
Ciocolata ajută la menținerea unui raport optim între colesterolul bun și cel rau, îl face pe cel rău să scadă, ajutând colesterolul bun să crească , datorită conținutului mare de flavonoide. Previne bolile de inimă,deoarece flavonoidele ajută la dizolvarea substanțelor grase din sânge. Radicalii liberi din organism contribuie la apariția cancerului, cantitatea ridicata  de antioxidanți care se regăsețe în ciocolată ajutând la prevenirea cancerului. Poate preveni apariția bolilor respiratorii și ajută la îmbunătățirea activității creierului, optimizând circulația sângelui spre creier. Poate combate depresiile sau stările nervoase, ajutând organismul să secrete hormonul fericirii și anume serotonina, care este responsabilă pentru stimularea stării de spirit, inducându-ne starea de calm. De asemenea crește producția de endofrime din organism, astfel reducându-se capacitatea organismului de a simți durerea. Ciocolata mărește rezistența organismului, reduce oboseala și ajută mușchii să iși revină după un efort fizic intens.
O pătrățica de ciocolată cu conținut de cacao de minim 85% consumată zilnic ajută la păstrarea tinereții organismului pentru mai mult timp. Prin conținutul antioxidanților puternici previne îmbătrânirea prematură. Ciocolata neagra te ajuta sa scapi de grasimea in exces, favorizând scăderea în greutate. O mască obținută dintr-o ciocolată topită si răcită face minuni pentru față, hrănind pielea cu nutrienți curătând toate impuritățile cu foarte mare ușurință.
Ciocolata are beneficii miraculoase asupra organismului, însă nu uitați să o consumați cu măsură.
#Tratamente #remedii naturiste