Hormonii joaca un rol important in reglarea principalelor functii ale organismului. Ei guverneaza, printre altele, starea de spirit, libidoul si fertilitatea femeii. Cand echilibrul hormonal este perturbat, ne confruntam cu disfunctii psihologice si fiziologice.

Exista o serie de semne si simptome care ne atentioneaza ca ceva nu functioneaza tocmai bine, la nivel hormonal. Acestea depind foarte mult de glanda afectata si de tipul de reglare hormonala: hipersecretie sau hiposecretie.

Retentia de apa in tesuturi, proliferarea celulitei, SPM, migrenele, depresia, oboseala excesiva, pierderile de memorie, acneea, scaderea libidoului si insomniile tradeaza adesea un nivel scazut sau crescut de estrogen.

Anunțuri
Anunțuri

Excesul de testosteron perturba functionarea aparatului reproductiv, fiind adesea asociat cu sindromul ovarului polichistic, infertilitate, tulburari menstruale, indispozitie, alopecie, ingrosarea vocii si pilozitate excesiva.

Hormonii tiroidieni regleaza arderea caloriilor. Un nivel scazut declanseaza hipotiroidismul, o afectiune ce conduce la ingrasare, stari depresive si oboseala. In acelasi timp, o productie prea mare de hormoni tiroidieni poate duce la hipertiroidie, cu manifestari precum nervozitatea, transpiratia si slabirea corporala excesiva.

Progesteronul este un hormon vital pentru buna functionarea a organismului feminin, el controland activitatea organelor din sistemul reproductiv. Un nivel scazut de progesteron produce oboseala cronica, depresie, chisturi, infertilitate, crampe menstruale si chiar avorturi spontane.

Anunțuri

Printre cauzele dereglarilor hormonale se numara stresul puternic, anumite medicamente, pilulele contraceptive, dezechilibrele nutritionale, tulburarile de alimentatie (bulimie, anorexie) si factorii genetici.

In incercarea de a reface echilibrul hormonal, este bine sa renuntam la alimentele procesate, pline de chimicale si sa optam pentru o mancare organica. De asemenea, este important sa evitam produsele ce contin zahar rafinat si carbohidrati de proasta calitate. Hipotiroidismul se amelioreaza adesea prin consumul de ceapa. Aceasta contine kaempferol, o substanta ce stimuleaza productia de hormoni. La polul opus, o glanda tiroida superactiva, se corecteaza prin cresterea nivelului de iod din alimentatie. Expertii recomanda consumul de peste, macar o data pe saptamana, datorita continutului de DHEA, un hormon care favorizeaza functionarea aparatului reproductiv. Trebuie, de asemenea, sa reducem stresul si sa acordam timp suficient odihnei dar si miscarii fizice.

Remediile naturale pe baza de plante s-au dovedit foarte utile in tratarea simptomelor asociate tulburarilor hormonale.

Anunțuri

Astfel, radacina de papadie si cea de brusture stimuleaza activitatea ficatului, care la randul sau reduce excesul de hormoni furnizat de organism. Lucerna si zmeura ajuta la consolidarea intregului sistem de reproducere feminin.

Este important de stiut ca odata aparute, simptomele se pot agrava cu trecerea timpului, de aceea ele nu trebuie ignorate. Se recomanda in primul rand un consult de specialitate, pentru ca aceste manifestari pot ascunde afectiuni mai serioase. De exemplu, excesul de estrogen a fost asociat cu cancerul de col uterin. Daca este necesar, medicul poate lua in considerare un tratament medicamentos, bazat de obicei pe hormoni sintetici. #Tratamente