Greata pe care o simtim cu totii uneori poate fi provocata de mai multi factori. Medicii au clasificat starea de greata in trei forme disticte: greata matinala, greata provocata de miscare si greata provocata de viroza gastrica. Oricare ar fi tipul de greata de care suferiti, aceasta poate fi tratata cu ajutorul remdiilor naturale. Medicii ne recomanda ca atunci cand simtim o greata in stomac sa nu ne fortam sa vomitam, iar daca se va intampla in mod natural, acestia ne recomanda sa nu ne opunem, pentru a nu agrava situatia.


In cazul oricarui tip de greata este indicat cu precadere consumarea ceaiului de ghimbir, deoarece s-a demonstrat ca acest tip de ceai este eficient atat in ameliorarea gretei cat si in ameliorarea raului de miscare. Ceaiul de ghimbir se consuma caldut, in fiecare dimineata pentru a ameliora starea de greata si raul de miscare. Tot in tratarea gretei ne vine in ajutor si ceaiul de menta care s-a dovedit de asemenea a fi un bun remediu impotriva gretei, deoarece acesta calmeaza mucoasa gastrica. Asadar, ori de cate ori aveti senzatia de greata, sau de ameteala, un ceai de menta va ajuta sa treceti peste aceasta stare neplacuta.


Medicii recomanda de asemenea sa bem ceva dulce atunci cand avem stari de greata. Un pahar de apa cu zahar concentrat ne va ajuta sa calmam stomacul iritat si in acest fel sa scapam de starea de greata pe care o avem.
Un alt truc pe care sa il punem in aplicare este sa stam nemiscati. Daca ne miscam atunci cand avem stare de greata, acest lucru poate agrava situatia si de asemenea pot aparea varsaturile.


In cazul in care greata si senzatia de ameteala persista mai multe zile la rand, trebuie neaparat sa apelati la un medic de specialitate care va stabili cu exactitate cauza gretei dumnevoastra. Greata asociata cu o durere la nivelul pieptului este un adevarat motiv de ingrijorare, deoarece, infarctul miocardic este uneori insotit de aceste simptome. 
Asadar, in cazul in care aveti de combatut starea de greata, apelati cu incredere la aceste remdii naturale recomandate de catre medici.