Multe persoane muncesc in ture si nu au cum sa doarma noptile acasa . Mai multe persoane declarau faptul ca abia asteptau dimineata pentru a ajunge acasa si a se arunca in pat deoarece se simteau epuizati dupa o tura lunga de noapte. Altii erau invidiosi pe aceia care dimineata doar mergeau la serviciu cu o fata stralucitoare, fiind foarte odihniti si plini de energie. O alta senzatie foate ciudata si urata e aceea cand stii ca altii sunt in patul lor moale, poate chiar viseaza ceva si tu ai treaba , nu poti sa stai locului sau chiar te dor toate si ai vrea sa stai intins in pat.

Programul neregulat de somn si mese la ore tarzii au produs niste schimbari la acei oameni, desi poate ei nu simt inca din primul moment acel lucru.

Anunțuri
Anunțuri

O prima chestie interesanta ar fi cresterea in greutate , asta dupa ce toti mananca ceva de la fast-food , cand simt ca nu mai pot sau consuma sucuri cola si pepsi pentru ca ei cred ca le da energie si ii tine foarte activi . Insomniile apar si ele datorita orarului neregulat la somn , sau chiar faptul ca organismului i-a intrat in reflex ca la ora aia tarziu el ar trebui sa fie treaza si sa munceasca ceva , undeva .

Un studiu realizat de danezi este foarte infricasator pentru femei deoarece ele sunt mult mai expuse cele care lucreaza in ture de noapte la cancerul mamar ,studiiul fiind facut la peste 7000 de femei cu varste cuprinse intre 30 si 45 de ani. Explicatia pentru acest lucru ar fi ca secretia de hormoni e data peste cap mai ales in momentele cand odihna nu este suficienta. O alta problema pe care o pot intampina mai des cei care lucreaza noaptea este problema cardiaca, lucru provocat de lipsa de somn in momentul potrivit , oboseala si chiar din cauza stresului cronic provocat la locul de munca.

Anunțuri

Toti cei care lucreaza noaptea recurg la metoda mananc putin ca mi-e foame, mananc putin ca ma plictisesc , mananc putin ca sunt stresat si uite asa apar kilogramele in plus ,care se tot aduna si se mira toti cat de mult s-au ingrasat .Cel mai important studiu si ingrijorator este acela ca femeile gravide care lucreaza noaptea risca cu 85% mai mult sa piarda sarcina.