Goji, supranumit si ,,fructul longevitatii" este folosit in ultima perioada de persoanele in varsta pentru imbunatatirea vederii, prevenirea diabetulu si a hipertensiunii arteriale. El intareste sistemul imunitar si atenueaza simptomele de oboseala.

Goji este un fruct asiatic, de culoare rosie, care creste pe un arbust peren ce se gaseste in zonele temperate si subtropicale ale Mongoliei, Chinei, Tibetului, arbust ce este din familia Solonacee, ruda cu rosiile si vinetele.

Goji infloreste incepand cu luna iunie si fructifica din luna august. Aceste fructe, arata ca niste stafide rosii si sunt de obicei uscate. Se pot consuma crude, gatite sau uscate si sunt folosite in ceaiuri, sucuri, vinuri si medicamente.

Anunțuri
Anunțuri

Fructul goji este un adevarat panaceu deoarece contine cantitati mari de antioxidanti, minerale (contine germaniul,un mineral rar), acizi aminati, vitamina C (de cinci ori mai multa decat in citrice), vitamine din grupa B, flavonoide si vitamina E (o vitamina ce se gaseste rar in hrana).

Goji are efecte benefice asupra sanatatii si frumusetii fiind folosit si in curele de slabire. Iata cateva beneficii pe care le au aceste fructe pentru sanatatea noastra.

1.Fructele Goji sunt bogate in antioxidanti, mai ales in carotenoizi si zeaxanthin care contribuie la protejarea retinei oculare imbunatatind astfel vederea si impiedicand imbatranirea prematura.

2.Protejeaza ficatul si rinichii. Goji contine o cerebrozida care protejeaza celulele hepatice.

3.Previne starile de oboseala, creste toleranta la efort, rezistenta si anduranta.

Anunțuri

4.Reduc tensiunea arteriala si colesterolul. Moleculele de polizaharide din goji ajuta la prevenirea hipertensiunii arteriale si betasitosterolul mentine colesterolul scazut.

5.Lupta contra cancerului. Contine germanium, un metaloid anticanceros si antioxidanti si polizaharide care stopeaza mutatiile genetice.

6.Ajuta la pierderea in greutate.Polizaharidele din goji reduc greutatea corpului. Goji contine multe fibre care ajuta la o digestie buna si in procesele de detoxifiere.

7.Creste fertilitatea mai ales la barbati, prelungind viata spermatozoizilor.

8.Hraneste in profunzime tenul, fortifica procesele de aparare ale pielii si curate porii in profunzime.

9.Scade glicemia din sange aducand-o la un nivel normal.

10.Continutul de ciperona din goji intareste inima iar antocianinele ajuta la mentinerea integritatii arterelor coronare.

11.Trateaza durerile de cap.

12.Creste nivelul limfocitelor responsabile de imunitatea organismului.

13.Trateaza greata la gravide si simptomele menopauzei.

Anunțuri

14.Reduce inflamatiile muschilor si articulatiilor.

Pe langa multiplele intrebuintari fructele de goji au si cateva contraindicatii. Persoanele care urmeaza tratament pentru subtierea sangelui trebuie sa evite gojile.Ele cresc efectul anticoagulant al warfinei.Femeile gravide si care alapteaza le este recomandat sa nu consume goji deoarece stimuleaza uterul.

Persoanele care consuma goji pentru prima data trebuie sa inceapa foarte lent. Nevoia de a merge des la toaleta, somnolenta si oboseala sunt cateva simptome care pot aparea la inceputul introducerii in alimentatie a gojilor. Aceste simptome vor disparea dupa aproximativ doua saptamani, dupa care se vor simti cu adevarat beneficiile consumului de goji. #Tratamente #remedii naturiste