Diareea reprezinta de fapt lichidele neabsorbite de intestinul gros si atunci excesul de apa este eliminat prin scaun.

De cele mai multe ori aceasta neplacere apare datorita: gripei, infectiilor, toxiinfectiei alimentare si mai ales datorita intolerantei la anumite alimente.

Diareea nu este doar neplacuta si va determina sa va petreceti mult timp la toaleta, ci va deshidrateaza si daca nu va protejati, pot aparea complicatii.

Este foarte important sa consumati multe lichide si fibre pentru remedierea problemei.

Ceaiul va ajuta s ava hidratati foarte repede. Puteti s ava faceti un ceai de menta sau negru, acesta ajuta la reducerea inflamatiei din intestine.

Anunțuri
Anunțuri

Deasemenea, va mai puteti prepara un ceai de mure care contine taninuri si va ajuta rapid in tratarea diareei.

Pentru ca prin diaree pierdeti foarte multe lichide, trebuie sa aveti grija sa le inlocuiti foarte repede. Puteti sa consumati suc natural de portocale si lamaie, 2-3 litri de apa pe zi si un energizant bogat in electroliti.

Preparati-va o supa de pui la care sa adaugati cativa catei de usturoi si putin ghimbir. Supa va ofera proteine si lichide , plus ca va da putere hranindu-va.

Un remediu foarte bun pentru diaree sunt morcovii fierti. Acesta tratament este foarte bun si sigur inclusiv pentru bebelusi.

Evitati produsele lactate, mai putin iaurtul viu bogat in bacterii benefice. Daca ati urmat un tratament cu antibiotic inseamna ca bacteriile daunatoare au luat locul celor benefice si trebuie sa consumati acest iaurt benefic ca sa remediati problema.

Anunțuri

Un alt remediu bun provenit din China este: luati doi catei de usturoi, ii zdrobiti, adaugati putin zahar brun si fierbeti cam o cana de apa. Trebuie sa consumati acest tratament de cateva ori pe zi. Usturoiul are prorietatea de a distruge bacteriile daunatoare.

Pentru a preveni diareea, spalati-va cat mai des si corect pe maini, cu apa calduta si sapun. Lasati alimentele la decongelat intr-un vas curat, nu pe masa sau pe blatul de la bucatarie. Aveti grija la alimentele pe care le ingerati. #remedii naturiste