Cauti metode de slabire si nu reusesti sa o gasesti pe cea mai potrivita? Sunt sigura ca ai incercat multe dintre acestea, insa niciuna nu a dat roade.

Aici veti descoperi informatii despre slabire, dar si care sunt cele mai bune diete.

Celebra cura cu limonada potrivit careia slabesti 9 kilograme in 10 zile a avut efecte pozitive asupra multora care au incercat-o. Aceasta a fost creeata in special pentru persoanele sedentare, care nu au deloc bine pus la punct un program sportiv. Pe langa efectul de slabire, s-a descoperit ca aceasta ajuta la ameliorarea depresiei, conferind pielii un aspect mult mai tanar, la scaderea momentelor depresive, precum si la eliminarea toxinelor.

Anunțuri
Anunțuri

Dieta Dukan se afla printre cele mai populare diete si este foarte simplu de realizat, promitand a da rezultate cat mai spectaculoase. Multe persoane celebre au adoptat aceasta dieta, precum Jennifer Lopez care a observat rezultatele miraculoase mai ales dupa sarcina ei, dieta devenind astfel foarte celebra in intreaga lume.

Etapa de atac presupune un regim intre 7 si 10 zile, pentru o persoana care vrea sa slabeasca maxim 20 de kilograme. In timpul acestei etape se va respecta un regim strict. Putem manca peste,  mezeluri, lactate si oua. Un lucru foarte important de retinut: acestea nu se prepara in ulei.

De asemenea,  trebuie sa retinem si faptul ca in aceasta perioada trebuie sa se consume obligatoriu 1 litru si jumatate de apa pe zi, uleiul fiind interzis. Nu se permite consumarea zaharului si se bazeaza pe existenta unui program sportiv de cel putin 20 de minute pe zi.

Anunțuri

Dieta balerina ne duce la gandul tuturor balerinelor care reusesc sa aiba un corp perfect, fara celulita si picioare perfecte. Este bine de stiut ca acestea au un program si o dieta stricta pe care le urmeaza. Hidratarea are un loc important in urmarirea dietei, asadar este recomandat sa beti minim 2 litri de apa pe zi. Pe parcursul zilei este bine sa faceti putina miscare pentru mentinerea siluetei dorite. Potrivit acestei diete, veti slabi 1 kilogram pe zi, cu conditia sa mancati la ore fixe si sa fiti capabile de a le urma. Avand foarte multe restrictii, este posibil sa intampinati probleme precum ameteala sau stari de lesin.

Tu ce dieta ai ales pentru a scapa de kilogramele in plus? #iPhone #Google