Cand organismul dumneavoastra sufera de o alergie inseamna ca sistemul imunitar reactioneaza exagerat la numite substante, care acestea in mod normal nu sunt periculoase. Organismul este atat de inteligent incat stie sa activeze imunitatatea atunci cand trebuie sa lupte cu daunatori reali (virusuri) si sa ignore cauzele inofensive (praf, mucegai, par etc). Doar ca in cazul alergiilor, imunitatea nu mai face diferenta si reactioneaza la orice factor influentabil pentru ca aceasta sensibilitate de cele mai multe ori este ereditara.

Alergiile moderate pot provoca congestie nazala, stranuturi iar ochii pot deveni rosii. In cazul celor mai serioase poate aparea febra, frisoane sau crize greu de controlat, fiind si extrem de periculoase.

Anunțuri
Anunțuri

Daca va cunosteti gravitatea alergiile trebuie sa va protejati si sa le tratati.

Ginko Biloba este un remediu bun pentru tratarea alergiilor. Trebuie sa luati o cantitate de 240 mg/zi.

Urzicile contin un antihistamic natural bun contra alergiilor. Puteti gasi in farmacii suplimente pe baza de urzica sau va puteti fierbe plante si sa consumati zeama obtinuta. In cazul infuziilor de urzici trebuie sa consumati zilnic cateva cani pentru a-si face efectul.

Consumati foarte mult peste (somon, macrou, sardine) pentru beneficiul sursei de acizi grasi omega-3. Aceste uleiuri din peste tin sub control tendinta inflamatorie a organismului. Daca nu va place pestele luati suplimente de omega-3. O alta sursa buna de ulei contra alergiilor sunt semintele de in. Acest ulei il puteti consuma direct ( 1 libgurita/zi) sau il puteti adauga in salate.

Anunțuri

Pentru a va proteja de alergiile provocate de praf sau de acarieni, trebuie sa aspirati casa zilnic foarte bine, sa aerisiti cat mai des, dar cateva minute in mai multe reprize (sa nu patrunda praf de afara).

Cand mergeti cu masina, tineti geamurile inchise pentru a va proteja de polen.

Spalati-va parul daca stiti ca v-ati petrecut mult timp afara si in spatii cu mult praf.

Schimbati asternuturile cat mai des. Incercati sa le spalati la o temeperatura de 60 grade si sa le calcati inainte de a le aseza pe pat. #remedii naturiste