Sfecla roşie este una dintre cele mai benefice legume pentru organismul uman, cunoscută în special pentru acţiunea protectoare asupra ficatului. Sucul de sfeclă roşie este bogat în vitamine (B1,B2, C) şi minerale (potasiu, magneziu, fosfor, mangan, calciu, zinc, iod), revigorează organismul şi fortifică sistemul imunitar. Sucul de sfeclă roşie este o sursă excelentă de antioxidanţi şi nitraţi naturali (compuşi ce îmbunătăţesc circulaţia sângelui). Dacă consumăm în fiecare zi un pahar cu suc de sfeclă, presiunea sângelui se va îmbunătăţii semnificativ, oferind energie şi vitalitate organismului nostru.

Proprietăţile sucului de sfeclă roşie ajută la vindecarea bolilor vezici biliare, scade colesterolul, fluidizează sângele şi împiedică formarea cheagurilor, prin conţinutul de iod stimulează buna funcţionare a glandelor tiroide, reglează tensiunea arterială, prevenind apariţia bolilor de inimă.

Anunțuri
Anunțuri

Conţinutul ridicat de zinc ajută în menţinerea fermităţii pielii, elimină acneea şi menţine sănătatea aparatului genital.

Vindecă sucul de sfeclă cancerul?

Folosit că tratament de mii de ani, băutura roşie a făcut obiectul de cercetare al oamenilor de ştiinţă, potrivit acestora pigmentul din sfeclă este eficient în lupta împotriva cancerului, nu face rău organismului, ci îl întăreşte.

Betacinina este o substanţă prezentă în compoziţia sucului de sfeclă, şi are rol în eliminarea toxinelor acumulate în corp, tratează leucemia şi previne formarea celulelor canceroase.

Consumul de sfeclă roşie ameliorează afecţiunile hepatice, în cazul ficatului gras, obosit sau leneș, imbunatațiind metabolismul celular.

Sfecla roşie se poate consuma şi sub formă de salate, împreună cu alte legume (morcov, ţelină, salată verde, pătrunjel), sunt o sursă excelentă de nutrienţi.

Anunțuri

Nutriţioniştii recomandă consumul sfeclei roşii în stare crudă, deoarece prin fierbere îşi pierde din proprietăţile terapeutice.

Consumul sucului de sfeclă roşie nu are contraindicaţii, singurul efect secundar este schimbarea culorii urinei, devine roșiatică, acest fapt nu trebuie să ne îngrijoreze pentru că dispare după ce întrerupem cura cu suc. #Tratamente