Clementinele mai pot fi denumite ca si "mini-portocale" dar au un gust si un miros total aparte, acestea au o multme de beneficii asupra sanatatii umane, beneficii nebanuite.

Clementinele contin putin zahar ceea ce este recomandat persoanelor diabetice, deci ele pot consuma clementine in voi, iar continutul scazut de zahar reduce aparitia glicemiei mari.

Aceste fructe sunt bogate in potasiu ceea ce ajuta la mentinerea sanatoasa a articulatiilor, in acelasi timp lupta cu balonarea, si migrenele. Aceste fructe sunt recomandate sa fie folosite cat mai des mai ales in sezonul rece.

Daca sunteti la dieta clementinele sunt foarte indicate deoarece acestea nu contin grasimi si au un puternic efect antioxidant.

Precum celelalte citrice si clementinele au un continut bogat in vitamina C ceea ce ajuta la imbunatatirea metabolismului, si intarirea sistemului imunitar.

Anunțuri
Anunțuri

Continutul mare de beta-caroten al acestor fructe ne ofera doza zilnica de vitamina A, de aceea doctorii ne recomanda sa consumam tot mai multe clementine pentru a ne hidrata si hrani corpul in mod normal.

Clementinele contin acid folic, acest acid este foarte sanatos pentru corpul uman, deoarece continutul de acid folic indeparteaza depresia si starile de stres.

Substanta D-limonene este o substanta care se gaseste in coaja citricelor, aceasta substanta are rolul de a preveni cancerul.

Clementinele sunt indicate sa fie consumate chiar si de copiii mici datorita continutului mare de vitamine pe care il are il ajuta pe acesta sa se dezvolte armonios si in conditii optime.

Pentru pasionatii de diete este recomandat ca in orice cura de slabire care o tineti sa adaugati si clementine deoarece continutul putin de zahar si de grasimi sunt numai bune pentru a te ajuta sa slabesti si in acelasi timp sa iti hidratezi corpul.

Anunțuri

Aceste clementine sunt foarte sanatoase dar sa stiti ca daca sunt folosite in mod excesiv acestea pot avea reactii adverse precum ar fi distrugerea smaltului dintilor, confort abdominal si chiar obezitate, de aceea este recomandat sa nu facem exces la mancare.