Boala inflamatorie a colonului este de fapt denumirea care cuprinde mai multe afectiuni ale colonului. De exemplu, colita ulcerativa se manifesta prin afectarea mucoasei rectului si a colonului. Boala Crohn este mai dificila si mai extinsa - poate afecta stomacul, esofagul, cavitatea bucala sau intestinul subtire. Oricare ar fi problema colonului, simptomele par a fi aceleasi: dureri abdominale, scaune cu sange si mucus sau diaree. Chiar daca remediati problema si pare sa dispara, de fapt poate intra in remisie mai multi ani. Cel mai indicat este sa preveniti sau sa tratati din timp si sa respectati anumite reguli pentru a va mentine colonul intr-un stadiu normal din punct de vedere al sanatatii.

Anunțuri
Anunțuri

In colon exista bacterii benefice si trebuie sa la inmultim sau sa le intarim. Puteti lua probiotice si veti fi protejati de bacteriile daunatoare. Bacteriile benefice sunt distruse de cele mai multe ori de catre antibiotic care determina aparitia inflamatiei. Probioticele va ajuta sa mentineti un bun echilibru.

Aveti mare grija la alimentatia zilnica. Consumati morcovi fierti, compot de mere si orez alb. Evitati condimentele pentru a nu se agrava problema.

Renuntati la mancaruri prajite, la grasimi si la carnea grasa. Incercati sa mancati si mai putine fibre. Cerealele integrale sau legumele de tip broccoli desi sunt foarte bune pentru sistemul digestiv, cand colonul este deja afectat nu-i mai face bine. De asemenea, evitati produsele lactate.

Luati suplimente cu multivitamine si minerale cateva zile si repetati cura de cateva ori pe an.

Anunțuri

Respectati mesele importante ale zile si incercati sa mancati cate o supa zilnic. Colonul poate fi iritat foarte usor din cazua alimentelor reci si solide.

Stresul este un factor principal care declanseaza boala inflamatorie a colonului. Creati-va un stil de viata mai linistit, faceti yoga si exercitii de respiratie profunda. Ascultati muzica relaxanta si detasati-va de probleme.

Sucul de varza sau ceaiul de lemn dulce sunt remedii naturiste benefice pentru colon.