Nectarinele sunt un izvor de sanatate pura iar acest lucru se datoreaza continutului lor bogat de vitamine. Ele sunt originale din vestul Chinei. Ori de cate ori aveti ocazia, nu evitati sa consumati nectarine pentru ca ofera adevarate beneficii pentru organismul nostru. Sunt gustoase si cu un miros puternic.

Nectarinele au o putere antioxidanta extraordinara asupra organismului datorita continutului ridicat de vitamina C si beta- caroten. Vitamina C ajuta la combaterea radicalilor liberi care sunt responsabili de modificarea celulelor din organism in asa fel incat sunt incapabile sa se apere impotriva dezvoltarii diferitelor tipuri de cancer.

Anunțuri
Anunțuri

Beta-carotenul ajuta la pastrarea sanatatii vederii si imbunatateste vederea pe timpul noptii care este foarte utila conducatorilor auto. In plus lupta impotriva degenerescentei maculare care se instaleaza odata cu inaintarea in varsta si se manifesta prin incapacitatea de a recunoaste chipurile altor persoane.

Nectarinele contin potasiu care este esential in mentinerea sanatatii nervilor si a celulelor. Deficitul de potasiu din organism poate duce la degradarea sanatatii musculare. Potasiul ajuta la prevenirea crampelor musculare.

Acidul clorogenic prezent in nectarine previne rigidizarea arterelor si ajuta la circulatia optima a trimbocitelor.

Vitamina C si zincul ajuta la intarirea sistemului imunitar si protejeaza orgamismul de diferite infectii producand mai multi anticorpi.

Anunțuri

In plus tine la distanta racelile comune si duce la recuperearea mai rapida a ranilor.

Antioxidantii prezenti in nectarine au un efect de protejare a pielii de expunerea la radiatiile UV iar vitamina C contribuie la sinteza colagenului si la pastrarea tesuturilor tonifiate.

Nectarinele sunt indicate femeilor gravide datorita continutului ridicat de acid folic. Acidul folic ajuta la dezvoltarea optima a creierului fatului si la prevenirea bolilor neurologice la nou-nascut. Fibrele ajuta la reglarea digestiei iar vitamina C ajuta la dezvoltarea dintilor,muschilor si a vaselor de sange la copil. #Hollywood