Desi la prima vedere acest suc nu pare unul extrem de delicios, este cu siguranta unul dintre cele mai sanatoase sucuri facute din plante. Spanacul are o concentratie mare de fier ceea ce inseamna ca aceasta planta ajuta la combaterea si prevenirea anemiei. In termeni medicali, anemia nu este nimic altceva decat lipsa fierului in sange, iar acest lucru poate fi remediat cu un pahar de suc de spanac in fiecare zi.


Anemia se manifesta in primul rand prin lipsa poftei de mancare. Atunci cand o persoana este in depresie sau pur si simplu nu are pofta de mancare risca sa devina anemica. La fel se intampla si cu persoanele care nu si-au procurat de-a lungul timpului destul fier din fructe si legume. Fierul este un element esential care ne ajuta sa inlaturam anemia iar acesta se gaseste in mare parte in fructele si legumele verzi asa cum sunt castravetii, kiwi, spanacul, patrunjelul si mararul.


Pentru a obtine un pahar de suc de spanac trebuie sa punem in blender cel putin un kilogram de fruze de spanac. Acest suc de spanac se consuma in general dimineata pe stomacul gol si este o adevarata binecuvantare pentru organismul nostru.
Beneficiile oferite de sucul de spanac sunt multiple. Acesta ajuta in primul rand la tratarea si prevenirea anemiei, dar ajuta de asemenea si in multe alte boli si infectii ale organismului nostru. Asadar, sucul de spanac este benefic in cuaratarea ficatului nostru de impuritati si de asemenea curata si stomacul si toate organele interne care sunt afectate de toxinele din corpul nostru. Sucul de spanac ne ajuta de asemenea si in lupta impotriva cancerului si bolilor cardiovasculare.


Asadar, un pahar pe zi de suc de spanac este sanatate curata, mai ales pentru persoanele anemice care au nevoie de fier in organismul lor mai mult decat orice. Sucul de spanac va scapa multe persoane de aceasta boala numita "anemie". Consumul regulat de suc de spanac va oferi organismului nostru necesarul zilnic de fier de care avem nevoie pentru a ne mentine cat mai sanatosi.