Sportul regulat poate avea efecte neasteptate in ceea ce priveste nivelul de inteligenta.

Oamenii de stiinta de la Universitatea de Medicina din Boston au descoperit, ca sportul regulat poate avea efecte neasteptate in ceea ce priveste nivelul de inteligenta. Cercetatorii americani au constatat ca exercitiile fizice regulate pot influenta nu numai partea fizica a corpului uman, ci au efecte pozitive si asupra partii psihice: in timpul exercitiilor organismul produce anumiti hormoni, care imbunatatesc functionarea creierului. Acesti hormoni contribuie si la producerea neuronilor in hipocampus - zona responsabila a creierului pentru formarea si stocarea memoriei umane.

Memoria celor care efectuaza activitate fizica regulata este mai performanta.

Studiul a fost publicat recent de revista Behaviorual Brain Research, iar testul a fost efectuat pe tineri adulti. Participantii au fost impartiti in doua grupuri: primul grup a fost nevoit sa faca exercitii de aerobic timp de un an, in timp ce al doilea grup nu a efectuat activitate fizica atat de mare, ci numai intinderi in tot atata timp. Dupa acesta, oamenii de stiinta au constatat ca memoria participantilor din primul grup s-a imbunatatit intr-un mod semnificativ, iar cei din al doilea grup au prezentat o performanta mai slaba.

Sportul, exercitiile fizice cresc activitatea neuronilor din hipocampus.

Aceste lucruri se datoreaza cresterii activitatii si productiei neuronilor din hipocampus. Potrivit studiului, participantii care nu au efectuat o activitate fizica mai mare, au suferit o scadere de 1,4% in ceea ce priveste performanta memoriei, si toate acestea intr-un singur an.

Cu ajutorul sportului ne alegem atat cu un trup sanatos, cat si cu un nivel de inteligenta mai inalt.

Dupa spusele cercetatorilor, antrenarea muschilor, activitatile fizice si exercitiile de zi cu zi ajuta la performanta memoriei si creste nivelul de inteligenta. Asadar, pe langa forma mult dorita, cei care fac sport sunt recompensati si cu o memorie buna.