Calciul este esential in dezvoltarea oaselor. Lipsa calciului din organism este periculoasa pentru oase, afecteaza ritmul normal al inimii,coagularea sangelui si functiile sistemului nervos. Semnele  lipsei de calciu sunt stari generale de rau,lipsa aerului sau respiratie ingreunata,tremur ale membrelor superioare,amortirea extremitatilor sau spasmofilii,palpitatii,oboseala la eforturi mici,lipsa de concentrare,dereglari menstruale.

Calciu din organism scade cand nu ne hranim bine. Stresul poate fi si el o cauza. Alimentele care contin zaharuri sau fosfor pot cauza scaderea calciului.

Indiferent care ar fi cauza lipsei de calciu simptomele se pot reduce cu diferite remedii naturiste.

Anunțuri
Anunțuri

Graul,orzul si ovazul sunt cerealele care ajuta cel mai bine in cresterea nivelului de calciu din organism. Acest tip de cereale se pot administra si sub forma de tincturi dar si consumate natural. 20-25 de picaturi de tinctura va ajuta nivelul calciului din corpul tau sa creasca semnificativ.

Datorita continutului de acid silicic,coada calului poate fi folosita cu succes ca remediu natural impotriva lipsei de calciu. Se poate obtine o pulbere prin macerarea frunzelor si se consuma de 3-4 ori pe zi. Se ia un varf de cutit si se tine sub limba cateva minute inainte de a inghiti. Se pot folosi si ceaiuri de coada calului punand o mana de frunze la o cana de apa si se fierbe.

Lamaia si oul de casa poate fi si el de ajutor. In 800 de mililitrii de zeama de lamaie intr-un borcan se pune un ou de casa intreg bine spalat inainte.

Anunțuri

Se inghide borcanul si se pune la frigider timp de o saptamana. In fiecare zi se agita borcanu cu grija pemntru a nu sparge oul. Dupa o saptamana coaja oului va fi dizolvata si oul va ramane invelit doar in pielita. Se scoate si se va arunca. In zeama ramasa se adauga cateva linguri de miere si se consuma in fiecare zi cate 2-3 linguri.

Pentru ca organismul sa se recupereze dupa o perioada de deficit de calciu trebuie consumate alimente bogate in calciu precum lactate,branzeturi, iar pe langa acestea produse bogate in magneziu si vitamine din complexul B.