Ca sa nu ajungeti la probleme cu rinichii consumati foarte multe lichide, ceaiuri si protejati-va de infectii. Cu cat beti mai multa apa, cu atat mai bine pentru ca reusiti sa preveniti formarea pietrelor. Lichidele dizolva substantele din care se formeaza pietrele la rinichi.

Atunci cand aveti o piatra sau nisip la rinichi, durerile la eliminarea acestora sunt atat de mari incat sunt comparate cu cele de nastere. Nu puteti rezista unei crize de genul acesta fara a merge la spital de urgenta. Cel mai bine este sa preveniti astfel de probleme si sa nu ajungeti niciodata la asa ceva. Durerea se manifesta nu doar in zona spatelui, ci si in zona soldurilor sau sub abdomen.

Anunțuri
Anunțuri

Mai mult de atat, puteti face febra, sa varsati, iar urina sa fie foarte tulbure sau cu sange. Senzatia de usturime cand urinati este semnul unei infectii sau a calculilor renali.

Pentru eliminarea pietrelor sau a nisipului trebuie sa cosumati minim trei litri de apa pe zi. Daca aveti o criza, beti ceai de papadie. Acest ceai stimuleaza circulatia sangelui la nivelul rinichilor. Deasemnea, ceaiul de cozi de cirese sau matasea porumbului ajuta la eliminarea pietrelor.

Desi aveti durerei ingrozitoare la orice miscare, incercati sa faceti plimbari scurte in aer liber. In felul acesta piatra se poate desprinde mai repede si veti scapa de chin.

Pentru a reduce continutul de sare din urina consumati cat mai putina . Formati-va un regim cu cat mai putina sare. Evitati mancarea fast-food si condimentele artificiale din supele instant.

Anunțuri

Mancati mai putina carne pentru a nu va incarca rinichi, mai ales cand sunteti predispusi crizelor.

Acidul citric are proprietatea de a distruge pietrele. Incercati zilnic sa consumati suc natural de portocale sau sucul de la doua-trei lamai. Acest remediu impiedica si formarea de noi calculi renali.

Mancati cat mai multe legume si fructe, dar mai ales cele care contin potasiu. In felul acesta nu riscati sa va imbolnaviti.

Calciul luat din lapte , branza, iaurt, nuci si seminte previn formarea pietrelor din calciu. Aveti grija la suplimentele de calciu, ele pot determina formarea calculilor renali daca nu sunt administrate corect.

Cand aveti dureri, puneti-va o sticluta cu apa calda pe spate sau faceti o baie fierbinte.