Va simtiti bine si aveti pofta de baut. Va distrati si nu mai conteaza numarul paharelor. Se apropie dimineata si regretati datorita simptomelor de greata, voma si ameteala. Sunteti anxiosi, se invarte totul, transpirati, nu puteti manca pentru ca alcoolul v-a deshidratat. Durerea de cap vine de la vasele de sange cerebrale care s-au dilatat. Promiteti sa nu mai beti niciodata si totusi nu rezistati. Ei bine, va prezint cateva remedii contra mahmureli.

Daca va vine sa vomitati, e foarte bine si nu va inhibati simptoma. In felul acesta scapati de toxinele alcoolului. Incercati si cu o aspirina pentru durerea de cap.

Apa este sfanta, beti imediat cateva pahare de apa pentru ca aveti nevoie de hidratare.

Anunțuri
Anunțuri

Sau consumati suc de portocale. Cofeina va face bine. Beti doua cafele rapid. Acesta va micsora vasele de sange care s-au dilatat. Dar nici prea multa cafea nu este buna pentru ca si ea deshidrateaza.

Dupa ce v-ati mai linistit si senzatia de greata a mai trecut, mancati supa de pui. Pentru ca ati pierdut mineralele cand ati baut, supa va ajuta sa le recapatati. Un milkshake e bine venit. Amesticati banana cu miere si lapte, e gustos si sanatos pentru mahmureala. Banana contine potasiu si aveti nevoie pentru ca l-ati pierdut cand ati baut.

Fructele si mierea sunt cele mai  indicate dupa ce ati baut. Daca incercati altceva, s-ar putea sa va fie si mai rau.

Este adevarat ca orice miscare va provoaca ameteala, dar e foarte bine sa va ridicati din pat. Creierul are nevoie de o oxigenare mai mare, iar o plimbare in aer liber este indicata.

Anunțuri

Analgezicele naturale sunt eliberate de catre organism, numai daca noi il ajutam. Numai prin miscare mariti secretia de endorfine.

Cand mai beti incercati sa o faceti cu strategie. Mancati inainte ceva gras, mancarea grasa are proprietatea de a proteja intestinele impotriva alcoolului. Alegeti bauturile albe, acestea nu contin coloranti artificiali care sa va provoace greata a doua zi.

Cu cat beti mai incet, cu atat organismul va avea timp sa metabolizeze si nu va mai ajunge prea mult alcool la creier. Intre bauturi mai bagati si apa minerala sau suc de fructe.