Stiati ca cele mai multe persoane devin dependente de consumul de zahar fara sa stie acest lucru? Sunt sigura ca nu exista persoana caruia sa nu ii placa zaharul dar principalul motiv pentru care ar trebui sa renuntam la consumul acestuia este cu siguranta sanatatea noastra. Haideti sa vedem doar cateva din multimea de motive pentru care ar trebui sa renuntati la consumul de zahar prelucrat si sa optati pentru consumul de zahar natural.

Zaharul te poate face sa arati mai in varsta decat ar trebui in mod normal. Acesta poate perturba hormonii si incuraja radicalii liberi sa actioneze in organism. Radicalii liberi sunt responsabili de aparitia anumitor tipuri de cancer si de distrugerea ADN - ului.

Anunțuri
Anunțuri

Asa ca pentru a arata mai tineri trebuie sa renuntam la consumul de zahar.

Poate suna putin infricosator dar este dovedit stiintific ca zaharul da o dependenta de 8 ori mai mare ca si cocaina. Adica cu cat vom manca mai mult zahar cu atata il vom dori si mai mult. Acesta este un alt motiv pentru care ar trebui sa renuntam la consumul de zahar cat mai repede posibil.

Zaharul este responsabil in cele mai multe cazuri de obezitate. Asa ca daca doriti sa renuntati la cateva kilograme in plus trebuie sa renuntati si la consumul de zahar. Nici pentru dintii nostri nu este benefic influentand aparitia cariilor dentare.

Zaharul ne poate influenta starea zilnica de spirit pentru ca odata consumat, creste nivelul de zahar din sange iar odata ce l-ati ars acest nivel scade dintr-o data fapt ce duce la schimbari in metabolismul dumneavoastra si a starii de spirit.

Anunțuri

Consumul de zahar poate avea efecte negative si asupra sistemului imunitar fapt ce duce ca corpul dumneavoastra sa fie mai predispus la raceli si gripa.

Se pare ca cu cat consumam mai mult zahar cu atata foame is face aparitia mai repede fapt ce duce la ingerarea alimentelor atunci cand corpul nostru defapt nu are nevoie. Si astfel se poate instala obezitatea.

Zaharul poate influenta permanet actiunea poroteinelor din organism.

Sunt suficiente aceste motive pentru a renunta la zahar?