Daca aveti un sistem imunitar slab, probleme de apetit sau indigestie, ar trebui sa stiti ca patrunjelul este planta perfecta pentru rezolvarea acestor probleme. Printre vitaminele ce se gasesc in aceasta planta se numara: vitamina C, B12, K si A.

Patrunjelul este folosit foarte des atunci cand gatim, dar putin cunosc beneficiile ce le are asupra organismului nostru. El contine un complex de vitamine, provitamine, fosfor, sulf, potasiu, cupru, magneziu, clorofila, aminoacizi, care aduc o multime de efecte benefice.

Se considera ca patrunjelul este mult mai bogat in vitamina C decat o portocala, iar 100 de grame de patrunjel contine 240 mg de vitamina C.

Anunțuri
Anunțuri

Patrunjelul mai are si o cantitate considerabila de vitamina B12, care ajuta la dezvoltarea normala a celulelor si este importanta pentru sarcina, fertilitate, sau pentru a preveni bolile degenerative precum: cancerul, Parkinson si alte boli ale creierului.

Alte efecte benefice ale patrunjelului mai sunt: intareste sistemul imunitar si stimuleaza sistemul nervos, regleaza menstruatia si amelioreaza durerile cauzate de aceasta, este un bun antiseptic si digestiv.

In acelasi timp, patrunjelul are efecte extraordinare si asupra frumusetii noastre. De aceea este foarte des intalnit in produsele cosmetice, mai ales in compozitia mastilor de par, deoarece este un foarte bun tonificator al firelor de par.

Patrunjerul mai neutralizeaza efectele nocive ale tutunului și alcoolului, precum combate si respiratia urat mirositoare si ajuta in problemele respiratorii.

Anunțuri

Patrunjelul este un medicament excelent pentru anorexici sau pentru cei care nu au pofta de mancare. Cateva frunze mestecate inainte de mese va poate face sa mancati mai cu pofta. De asemenea, elimina senzatia de greata si varsaturi.

Acestea sunt doar o parte din toate efectele miraculoase pe care le are patrunjelul asupra organismului uman.

Insa, chiar daca este o planta benefica, trebuie de stiut ca patrunjelul nu este recomandat sa fie consumat in cantitati foarte mari. Mai ales mamele care alapteaza ar trebui sa stie, ca patrunjelul opreste sau reduce secretia de lapte, iar la femeile gravide stimuleaza contractiile uterine si ar putea provoca avort.