Deseori simtiti ca ceva nu este in regula si apare simptoma de greata. Va treziti dimineata si nu intelegeti de ce cand va ridicati simtiti greata si va asezati imediat pe pat. Pofta de mancare dispare dintr-o data din cauza acestei simptome. Inseamna ca ceva din interiorul dumneavoastra trebuie sa iasa afara. Dar nu va fortati sa vomitati, iar daca va vine nu inhibati reactia. Daca aveti un episod minor de greata, incercati sa gasiti remedii care sa va linisteasca stomacul. Acesta simptoma poate sa apara cand va aflati intr-o masina care este in miscare, cand aveti o greata matinala, la aparitia sarcinei sau in cazul unor probleme gastrice.

Anunțuri
Anunțuri

Daca ati mancat ceva ce organismul nu primeste, acesta va incerca sa-l dea afara si este o reactie absolut normala. Greata mai poate aparea si in perioada de ciclu menstrual.

Consumati ceaiuri ca remediu impotriva gretei. Ceaiul de ghimbir amelioareaza greata si face sa dispara raul de masina. Puteti folosi pliculete de la plafar sau ghimbir proaspat. Radeti coaja, turnati apa fierbinte, lasati-l la infuzat 5-10 minute si apoi il puteti consuma.

Ceaiul de menta este la fel de bun contra greturilor. Acesta calmeaza mucoasa gastrica si nu veti mai avea senzatia de a da ceva afara din stomac.

Preparati-va singuri acasa o bautura contra acestei simptome. Luati o cana cu apa in care dizolvati cat mai mult zahar, apoi beti. Acesta bautura dulce va inhiba senzatia de greata.

Anunțuri

Nu va miscati deloc atunci cand apare starea de greata. Veti simti ameteala si ca veti vomita imediat daca va miscati prea mult. Linistiti-va cateva minute si asteptati sa va treaca. Mai puneti-va pe frunte o compresa cu apa rece si stati intinsi pe spate cateva minute.

Apelati la presopunctura si apasati-va cu degetul mare incheietura mainii opuse. Acolo se afla "butonul" de oprire a senzatiei de greata. Tineti apasat ferm un minunt, apoi masati. Repetati procedeul si va veti reveni. Functioneaza!

Daca vi se face foame desi va simtiti rau, mancati paine prajita sau biscuiti. In felul acesta stomacul se va linisti si treptat veti putea adauga si proteine.

Daca starea de greata si voma sunt prezente mai multe zile, apelati la un medic specialist.