Potrivit unui studiu efectuat de Corina Zugravu, presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie, consumul moderat de bere contribuie la un stil de viata echilibrat si sanatos, si la un regim de viata ideal. Femeile care urmeaza o dieta echilibrata, in care berea joaca un rol important, pot preveni usor osteoporoza, deoarece berea contine un element important in mentinerea sanatatii sistemului osos, acesta fiind siliciul.

Rezultatele studiului efectuat de catre Centrul de Studii arata ca datorita continutului de siliciu, berea ajuta de asemenea la mentinerea siluetei, asadar "burta de bere" ramane doar un simplu mit, acesta oferind rezultate pozitive si in ceea ce priveste silueta.

Anunțuri
Anunțuri

Potrivit acestui studiu, femeile aflate la menopauza pot obtine oase mai puternice datorita consumului moderat de bere. In urma unor cercetari efectuate la nivel international, femeile care au inclus berea in dieta lor, au obtinut o densitate osoasa cu 5-8% mai mare fata de cele care nu au baut bere.

Conform cercetarilor facute de doctorul Corina Zugravu, siliciul este un component important al berii, care raspunde de cresterea si dezvoltarea oaselor. Medicul a ajuns la concluzia, ca berile cele mai bogate in siliciu contin cantitati mai mari de hamei si malt, asadar previn bolile care impiedica cresterea si dezvoltarea oaselor, precum osteoporoza. Totodata, potrivit studiului efectuat de Corina Zugravu, consumul de bere nu prezinta influente asupra circumferintei abdominale si a raportului taliei sau a soldului, si nu are efecte nici asupra indicelui de masa corporala.

Anunțuri

Berea, pe langa siliciu, contine sodiu, proteine, carbohidrati, precum si vitaminele B2 si B6. Pe langa acestea, antioxidantii naturali aflati in bere prezinta efecte pozitive asupra starii de sanatate a organismului, acestia fiind mai puternici decat cei continuti de soia sau ceaiul verde. Presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie a sustinut ca un consum moderat de bere inseamna o cantitate de 330 ml/zi pentru femei, si o cantitate de 660 ml/zi pentru barbati, cu o concentratie alcoolica de maxim 5%.