Sfecla rosie indiferent de felul in care este consumata, fie ea cruda sau preparata este o sursa excelenta de vitamine si minerale, in plus contine si fibre. Gustul ei este dulceag iar despre  culoarea ei impresionanta nici nu avem ce spune. Consumul frecvent de sfecla aceasta ne poate tine departe de boli precum cancerul sau boli cardiovasculare

Haideti sa vedem mai pe larg care sunt beneficii de care ne vom bucura odata cu consumul de sfecla rosie.

Se spune despre sfecla rosie ca are cea mai puternica actiune dintre toate legumele impotriva cancerului si a tumorilor. O cura de sfecla rosie care sa dureze cel putin 24 de zile poate preveni leucemia sau canceru pulmonar.

Anunțuri
Anunțuri

Circulatia sangelui va fi imbunatatita odata cu consumul de sfecla rosie pentru ca aceasta contine nitrati care reduc presiunea arteriala protejandu-te cu succes de bolile cardiovasculare. Pentru o inima mai sanatoasa trebuie neaparat sa introduci in alimentatia ta sfecla rosie.

Tot datorita faptului ca imbunatateste circulatia sangelui aceasta va lupta cu succes si impotriva aparitiei varicelor.

Sucul de sfecla rosie este un excelent detoxifiant pentru ficat pentru ca topeste grasimile acumulate in jurul lui si in plus contine ingrediente active care contribie la regenerarea celulelor ficatului. Nu in ultimul rand aceasta lupta impotriva dezvoltarii anumitor boli hepatice.

Pentru un tranzit intestinal lent este indicat consmul de sfecla rosie penru ca aceasta contine fibre in proportie de 80%.

Anunțuri

Datorita continutului de fibre aceasta va lupta si impotriva problemelor gastrointestinale.

Prin continutul ridicat de vitamina C aceasta ajuta la cresterea nivelului de hemolobina din sange si astfel anemia va fi inlaturata din organism.

Consumata in timpul sarcinii,fiind bogata in fibre aceasta este ideala pentru o buna dezvoltare a fetusului. Mai mult de atat aceasta poate prevenii malformatiile care se pot dezvolta copilului in faza intrauterina.

Este stiut faptul ca un consum pe o perioada mai lunga de timp poate modifica culoarea urinei aceasta devnind usor rosiatica dar nu reprezinta o boala.