Cu toti stim ca excesul de zahar poate deveni periculos pentru sanatatea noastra. Dar in acelasi timp dulciurile provoaca si dependenta iar renuntarea totala la zahar este destul de grea si poate dura si ceva timp.

Asa ca ar trebui sa luam in considerare pericolele la care ne supunem sanatatea in momentul in care consumam dulciuri in exces.

In primul rand stim ca consumul excesiv de zahar duce  la cresterea alarmanata a colesterolului, slabeste sistemul imunitar si se stabileste in corp starea de epuizare si obezitatea devine un risc din ce in ce mai mare.

Iar renuntarea la consumul excesiv de zahar ne-ar putea ajuta :

Renuntarea treptate la produsele zaharate ne pot ajuta sa ne crestem nivelul de energie, sa fim mult mai activi pe perioada zilei si sa dam randamentul mult asteptat.

Anunțuri
Anunțuri

Vom slabi mult mai repede decat ne-am imaginat, kilogramele in plus nu vor mai fi o problema.

Starea de oboseala permanenta incepe sa scada treptat iar starea psihica se va imbunatati in mod considerabil.

Consumul excesiv de zahar afecteaza tenul intr-un mod grav producand imbatranirea acestuia acneea si uneori chiar psoriazisul, acestea provocand disconfort persoanelor in cauza. Renuntand in totalitate la zahar aceste afectiuni incep sa dispara in mod treptat dar sigur.

De multe ori aveam senzatia ca ne este mereu foame si oricat am manca nu ne saturam, cauza este excesul de zahar aflat in organism. Acest exces poate fi eliminat cu renuntarea totalala produsele zaharate si consumarea celor 3 mese principale pe zi la aceasi ora.

Excesul de zahar poate produce in acelasi timp si dureri de cap si asta din cauza glicemiei ridicate din corp, trebuie sa renuntam in totalitate la zhaar si sa mentinem glicemia sub control.

Anunțuri

In momentul in care renuntam la tot ce contine zahar putem sa ne concentram mult mai bine asupra unor situatii si ne imbunatatim si capacitatea de a memora.

Acum ca stim atat beneficiile cat si dezavantajele la care ne supunem in momentul in care facem abuz de produse zaharate putem sa decidem ce facem cu viata noatra.