Bineinteles ca o afectiune grava a colonului va fi tratata de un specialist cu medicamente. Dar exista cateva alimente si plante care va ajuta in reducerea disconfortului si tratarea preventiva pentru a nu ajunge la o cura medicamentoasa.

Primul pas este sa alegeti probiotice (bacterii benefice). Ele vor impiedica inmultirea bacteriilor periculoase. Bacteriile bune ale propriului nostru corp de obicei sunt distruse de antibiotice. Asadar, aveti grija si nu luati antibiotice fara un protector. Indicat este in ambele cazuri sa consumati iaurt gras, are proprietatea de a proteja flora intestinala. Celelalte lactate vor fi evitate.

Anunțuri
Anunțuri

In alimentatie trebuie sa existe produse fierte: morcovi, orez, si cat mai putin condiment.

Prajelile, carnea foarte grasa si in general grasimile vor fi reduse, poate chiar de tot.

Consumati cat mai putine fibre. Ele in mod normal sunt foarte bune si este indicat sa le consumati, dar in acest caz provoaca balonarea si nu este bine.

Apelati la cat mai multe vitamine. Varza este buna, contine l-glutamina care vindeca ulcerul. Ceaiul de lemn dulce, menta si musetel reduc crampele.

O lingura de ulei de in consumat direct sau in alimente si uleiul de peste vor reduce crampele si va veti linisti.

Un remediu natural foarte bun este coaja de ceapa. Cojile de ceapa contin substanta antihismatica si inhiba reactiile colonului la anumite alimente.

Desi aveti o viata agitata si probabil timpul nu va permite, trebuie sa va formati ore fixe pentru mese.

Anunțuri

In felul acesta veti observa mai usor reactiile la ceea ce nu tolereaza colonul afectat. Ulterior veti sti ce sa mancati si ce sa evitati.

Stresul si emotiile puternice va vor agita colonul. Incercati sa fiti mai linistiti, sa va relaxati, sa faceti meditatie si sa va exersati respiratia. Ganditi pozitiv, aceasta este o cale spre vindecarea bolilor. Trupul nostru reactioneaza la ceea ce primeste din partea noastra. Cu cat noi suntem mai inchisi, mai pesimisti, cu atat il vom afecta mai tare. Problemele organelor noastre vin tot din influenta creierului nostru si a nemultumirilor noastre. #iPhone #Samsung