De cand ne stim, noi oamenii, am cautat sa avem mereu un viciu, fie ca am dorit asta fie ca am facut-o inconstient. Viciile probabil ajuta la randul lor intr-un fel sau sunt doar reflexe ale slabiciunii, cert este ca posibilitatea de a renunta la ele este mult mai grea decat va ganditi! 


Intrebari precum: " Trebuie sa bei sau iti place sa bei? Fumezi de nevoie sau de suparare? Poate de drag? " cu singuranta ti le-ai adresat si nu doar odata. Sunt intrebari pe care oamenii cu vicii de genul si le adreseaza, dar nu gasesc raspunsuri la ele, drept urmare alegand continuarea viciului indiferent de situatie, favorabila sau nu. 
Este bine stiut ca odata ce te-ai apucat, nu te mai poti lasa, iar aceasta definitie include mai multe vicii, nu doar fumatul, consumul de alcool sau substante interzise. 


Viciul initial are la baza psihologia, mentalitatea omului si ratiunea. Spun asta pentru ca omul este cel care ia decizia de a face ceva sau a nu face, decizia de a continua sa mai faca ceva sau a se opri la timp. Daca deciziile luate sunt favorabile viciilor, atunci trece la urmatorul pas, viciu sau dependenta fizica, unde "victima" chiar daca doreste sa renunte la a face ceva ce ii dauneaza, este prea tarziu si nu mai poate, pentru ca fizic ii este imposibil. 


Multi spun ca daca ai ambitie reusesti, iar de obicei sunt oameni care au reusit. Acest lucru se numeste auto-sugestie, in anumite cazuri da rezultate pozitive, iar in altele nu. Trebuie sa existe o dorinta proprie de a renunta la a face ceva ce ti-a intrat in reflex. Cand initiezi un viciu in viata ta, acesta devine ceva normal, dar si ceva ce trebuie facut neaparat, la fel ca si mancatul, dormitul sau consumul de apa. Bine, acestea nu sunt vicii, sunt chestii elementare pentru organismul uman, dar adaugarea unui viciu la aceasta lista de "chestii elementare" se face foarte usor. 


De cele mai multe ori, tot ceea ce faci prea mult poate sa ia forma de viciu si poate fi catalogat drept viciu pe viitor daca este mentinut in program si necesitate personala. Te joci prea mult pe PC/Consola? Stai prea mult pe internet? Te uiti la filme toata ziua? Citesti orice carte prinzi daca nu ai nimic de facut? Faci curatenie chiar daca ai facut in urma cu putin timp, pentru ca nu ai nimic altceva de facut? 


Observati? Sunt "vicii" ce iau viata din lipsa de activitate, "vicii" ce completeaza acel gol din comportamentul si mentalitatea unui om, pentru ca omul ca fire, are nevoie sa faca ceva in permanenta - pentru a evita plictiseala, iar daca plictiseala este tot mai des instaurata, din lipsa de activitate omul isi creeaza una si o foloseste repetitiv ajungand sa fie o dependenta, un viciu.