Raceala, sunt atatea remedii cand vine vorba despre raceala ca pe oricine intrebi iti va da fel si fel de tratamente, asa ca raceala poate fi tratata doar cu cateva ingrediente pe care oricine le are in casa.

Iaurtul sau orice fel de lactate sunt foarte sanatoase atunci cand vine vorba despre tratarea racelii, deoarecele lactatele contin bacterii care ajuta la digestie si la inlaturarea microbilor din organism. In plus ajuta si la reducerea infectiilor tractului respirator.

Verdeturile legumele si fructele sunt cele mai indicate in aceasta perioada deoarece acestea contin vitamine si antioxidanti dar intaresc in acelasi timp si sistemul imunitar.

Anunțuri
Anunțuri

Continutul mare de betacaroten este cel mai puternic inamic al racelii mentine puternic sistemul imunitar si in acelasi timp elibereaza caile respiratorii.

Baia fierbinte. - apa calda are un rol important in tratarea racelii, aceasta reducand starile de ameteala dureri de gat si dureri de cap ajutand corpul sa transpire foarte repede ceea ce duce la eliminarea febrei din organism. Este recomandant ca in momentul in care sunteti raciti sa faceti o baie fierbinte sa consumati un ceai cald si sa va puneti cateva ore la somn, este cel mai bun remediu care se poate oferi racelii.

Daca aveti si febra este foarte indicat sa purtati sosete care au fost inmuiate in otet, deoarece otetul este unul din produsele care scot cel mai repede febra din corp.

Este recomandat ca in aceasta perioada sa consumati cat mai multe ciorbe care contin ardei iute deoarece aceasta ajuta repede la desfindarea nasului si la eliminarea microbilor din organism.

Anunțuri

Baile pe abur sunt si ele foarte foarte recomandate si necesita o perioada deoarece ajuta la desfundarea cailor respiratorii si in acelasi timp la o mai buna functionare a sistemului imunitar.

Baile cu sare de mare sunt foarte eficiente pentru a scoate raceala din corp.

Consumarea citricelor este foarte importanta in aceasta periaoda, citricile au un mare continut de vitamina C ceea ce ajuta la eliminarea racelii din corp si in acelasi timp la intarirea sistemului imunitar. #Google