Insolatia este una din afectiunile  cu care se confrunta cea mai multa lume pe timpul verii. Aceasta afectiune se datoreaza faptului ca stam prea mult in soare fara a avea o protectie pe cap.

Insolatia se manifesta prin temperatura crescuta, dureri de cap, ameteli si stari de voma. Pentru a trata aceasta afectiune este bine sa avem urmatoarele lucruri la indemana.

Primul lucru pe care il putem face in momentul in care prezentam simptome de acest gen este sa ne mutam din fata soarelui intr-un loc racoros.

Este foarte important sa fim imbracati cat mai subtire ca transpiratia sa isi faca efectul si insolatia sa iasa din corpul nostru datorita transpiratiei.

Anunțuri
Anunțuri

Este foarte important sa consumam foarte multe lichide in aceasta perioada deoarece corpul nostru trebuie sa elimine infectia.

Putem sa ne masam cu apa la temperatura camerei dar cel mai indicat este sa ne infasuram intr-un cearceaf cu apa si otet asa febra va iesi mai repede din corp.

Puteti sa aplicati si cateva pungi cu gheata pe frunte pe gat si pe piept.

Nu administrati medicamente pentru scaderea febrei deoarece poate deveni foarte periculos.

Nu folositi aclool pentru a va da pe piept, poate devenii si mai periculos.

Este foarte important repausul total la pat macar o zi sau doua sa va feritide razele soarelui si intr-un loc cat mai racoros.

Este foarte important sa consumati legume fructe citrice in mod special.

Consuma un pahar de apa cu o lingura de otet de mere este foarte eficienta datorita otetului de mere care absoarbe temperatura corpului si o readuce la un mod normal.

Anunțuri

Sucul de aloe vera este si el la fel de sanatoas deoarece prezinta o multime de nutrienti benefici cospului printre care se numara si scaderea temperaturii.

Consuma iaurturi reci sunt foarte benefice si eficiente deoarece scade febra intr-un mod rapid si ofera si corpului proteilene de care are nevoie.

Este foarte important sa nu folositi paracetamol sau asipirina sunt foarte periculoase pentru insolatie.

Este foarte indicat sa ne ferim de excesul de soare cat mai mult, deoarece poate deveni periculos. #Google