Odata cu inaintarea in varsta, apar inevitabil ridurile. Inainte de a apela la injectii cu botox sau vreun alt tratament anti-imbatranire, este recomandat sa incercam si metode mai putin scumpe, naturale si sanatoase. Expertii in chirurgie plastica, Stephen Greenberg si Michael Fiorillo, ne fac cunoscute cele mai accesibile tratamente anti-rid, pe care pe putem prepara acasa.

1. Aplica ananas pe ten: ananasul contine acid citric, care poate fi folosit pentru a exfolia pielea si a elimina celulele moarte din epiderma.

"Se poate aplica o felie de ananas direct pe fata pentru a elimina celulele moarte ale pielii, care pot evidentia ridurile." a declarat Greenberg.

Anunțuri
Anunțuri

De asemenea, el sugereaza un amestec format din parti egale de ananas si suc de mere, care poate fi aplicat pe ten cu ajutorul unui tampon de bumbac. Compozitia este lasata sa actioneze timp de 10-15 minute, dupa care pielea se clateste cu apa calda.

2. Bea macar 2 litrii de apa pe zi: Hidratarea este secretul unei pieli elastice si radiante.

"Este important sa bem suficienta apa incat sa ne mentinem pielea hidratata in fiecare clipa." explica Fiorillo. "Apa trebuie bauta periodic, pe tot parcursul zilei."

Cele 8 pahare de apa recomandate zilnic, sunt suficiente pentru a mentine elasticitatea pielii.

3. Foloseste sucul de lamaie pentru a reduce petele de varsta: vitamina C prezenta in lamaie este un antioxidant puternic care actioneaza cu succes in albirea tenului, diminuand vizibilitatea petelor de pe piele sau a pistruilor.

Anunțuri

"Stoarce sucul de la o lamaie, aplica-l pe piele in fiecare zi si lasa-l sa actioneze aproximativ 15 minute, dupa care clateste cu apa calda" recomanda Greenberg. Unele tipuri de ten sunt insa mai sensibile si sucul de lamaie poate fi prea puternic. In acest caz, este recomandat sa adaugi o cantitate de apa pentru a diminua concentratia.

4. Dormi suficient: in somn, corpul nostru produce mai mult cortizol (hormonul stresului), care descompune celulele pielii.

"Nu conteaza doar cat dormim, ci si cum dormim" explica Fiorillo. "Dormitul pe fata poate duce la aparitia ridurile, prin urmare este recomandat sa dormim pe spate."

5. Masca de papaya pentru fermitatea pielii: e posibil sa fi auzit ca papaya este un remediu excelent pentru ochi, fiind bogat in vitamina A. "Din acelasi motiv, fructul este bun si pentru piele." spune Greenberg. "In plus, enzima din papaya, numita papaina - poate digera celulele moarte de la suprafata pielii, lasand-o mai ferma si elastica."

Pentru a prepara masca de papaya, avem nevoie de cateva bucati dintr-un fruct bine copt, pe care le presam, pana rezulta o pasta omogena.

Anunțuri

Cu ajutorul unei spatule, o aplicam pe ten si o lasam sa actioneze pentru 15 minute. La sfarsit, clatim tenul cu apa calduta.

6. Foloseste uleiuri: au avantajul de a patrunde adanc in piele. Cele mai recomandate sunt uleiul din nuca de cocos si cel de masline, datorita rezervelor mari de antioxidanti, care ajuta la prevenirea sau incetinirea semnelor de imbatranire si a ridurilor. Pentru rezultate bune, este recomandat sa masam pielea cu ulei, cand mergem la culcare - si sa lasam sa actioneze pe toata durata noptii. Dimineata, rezultatul va fi o piele hidratata, luminoasa si extrem de fina.

7. Consuma somon: atat somonul cat si alti pesti de apa rece sunt bogati in acizi grasi omega 3, care lubrifiaza pielea. Dar pestele nu este singurul aliment anti-rid, conform spuselor lui Greenberg. "Legumele de culoare rosie sau portocalie sunt incarcate cu vitaminele A si E, care sunt excelenti antioxidanti ce hidrateaza si vindeca pielea."

"Varza - adauga el - este o sursa bogata in fier si luteina, care are rolul de a transporta oxigenul la nivelul pielii."