Desi multa lume nu stie, presopunctura isi gaseste inceputul acum 5.000 de ani, bineinteles, in regiunile chineze de atunci. Daca va intrebati, la ce anume foloseste presopunctura si ce presupune, raspunsul este foarte simplu: Presopunctura nu este altceva decat aplicarea de presiune in anumite parti ale corpului cu ajutorul degetelor. De ce sa faceti acest lucru? Deoarece prin apasarea in anumite zone eliberati sau echilibrati energia "qi", conform medicinei chineze.


Desi oamenilor de stiinta le vine greu sa inteleaga cum functioneaza mai exact aceasta presopunctura, cert este ca ea exista si s-a demonstrat faptul ca presopunctura face corpul nostru sa elibereze analgezice naturale numite endorfine. Acesti analgezici naturali, calmeaza si vindeca aproape orice durere in corp si in acest fel, presopunctura da rezultate neasteptate.


Asadar, cateva sfaturi de la chinezii in presopunctura ar fi urmatoarele:


1. Pentru cei acre sufera de insomnii si nu se pot odihni, trebuie sa aplice presiune cu degetul mare, intre sprangen timp de cateva minute. Se pare ca aceasta tactica va ajuta la adormirea mai rapida si la o odihna mult mai placuta.


2. Pentru durerile de dinti, tot ceea ce trebuie sa faceti, conform specialistilor chinezi, este sa va ciupiti putin pielea dintre degetul mare si aratator de la mana, in acest fel este posibil sa scapati de durerile de dinti.


3. Pentru a scapa de durerea de cap, trebuie de asemenea sa aplicati presiune cu degetul deasupra fiecarei sprancene, in dreptul ochiului, insa nu trebuie sa apasati prea tare in aceasta zona ci doar sa va masati acele zone deaspra sprancenelor.


Daca va intrebati cat de tare trebuie sa apasati atunci cand faceti presopunctura, raspunsul ar fi ca este indicat sa apasati destul de tare incat sa simtit o durere usoara, insa sa nu exagerti cu apasarea deoarece acest lucru ar putea conduce la invinetirea pielii dumnevoastra. Ideal ar fi ca aceasta apasare, presopunctura, sa se incadreze undeva intre presiune si o durere foarte usoara.