Continua aventura interesanta de a descoperi interiorul noastru: Ce stii despre colonul tau? Ei bine, în cazul în care răspunsul la această întrebare este tăcerea absoluta, acest articol va va veni ca o mănușă. Deci, pregăteste-ti o ceașcă de cafea bună, pentru a va simti confortabil si pregateste-te pentru a afla tot ce trebuie să știți despre colon.

Sindromul colonului iritabil

Intestinul dumneavoastră este expus la "sindromul de colon iritabil". Acesta este un termen medical folosit pentru a desemna un set de probleme gastro-intestinale, printre care sunt: diaree, balonare și constipație. Acestea pot ajunge sa se prelungeasca chiar in luni.

Anunțuri
Anunțuri

Ceea ce este curios este ca 60% din cei care sufera de acest sindrom sunt femei.

Diaree

Puțini ar contesta: această problemă nu este deloc romantica, dar adevărul este că este foarte util să știu despre ea. Diareea apare atunci cand peretii colonului nu se pot absorbi în mod adecvat, substanțe nutritive și fluide care intră în organism. Iată un sfat valoros: atunci când "te duci pe apa sâmbetei", iti vine în ajutor alimente cum ar fi banane, orez, sos de mere și pâine prăjită.

Constipație

Ce este cu adevărat "constipație"? Potrivit medicilor, acest lucru se întâmplă atunci când o persoană nu isi mișcă intestinele 5 zile. Adevărul este, însă, că toată lumea este diferita și o persoană poate simți constipatia chiar dacă mergeti la baie mai des. Apoi, dincolo de aceste aspecte tehnice, dacă vă simțiți constipat, vă recomandăm să consumati alimente cu fibra (fructe și legume) si apa.

Anunțuri

Hemoroizi

Dacă ați trecut deja printr-o sarcina, sunt sanse sa ai de suferit problema cu hemoroizii. Această afecțiune care implică inflamarea arterelor și venelor rectului sau pielea care-l înconjoară. Principalele simptome ale hemoroizilor sunt sângerare, arsură și iritații în zona. Pentru a îmbunătăți această imagine, este important de a avea o dieta bogata in fibre și consultați medicul dumneavoastră.

Aveti grija de sanatatea vostra deoarece aceasta este cea mai importanta.