Sa iti pui 10 tipuri din diferite creme nu este suficient să te uiți la o piele frumoasa. De fapt, s-ar putea chiar acum, cu unele dintre obiceiurile tale, iti compenseaza toate efectele pozitive ale produselor pe care le folosiți. Doriți să se încheie această situație? Acestea sunt lucrurile pe care ar trebui să le evitati.

Odihnindu-te rău cauzează mai mult disconfort pielii. În acest sens, un studiu recent a aratat ca cei care nu dorm suficient la o vârstă mor mult mai repede. Acest lucru se datorează lipsei de somn care afectează procesul de regenerare a pielii și promovează apariția de linii, riduri si cosuri.

Activitatea este una dintre cele mai bune surse de tineret.

Anunțuri
Anunțuri

Astfel, cercetările recente au arătat că persoanele care fa exercitii cel puțin 15 minute pe zi au telomerii mai lungi (acestea sunt protectorii capetelor ADN-ului). Te-aiputea întreba, ce zici de mai multi telomerii ca înseamnă? Ei bine ei ne fac un corp mai mic.

Alcoolul promovează producerea de radicali liberi, care sunt principalii responsabili pentru inflamatie. În plus, băuturile alcoolice sunt diuretice și vasodilatatoare, asa ca lasa pielea uscata, inrosita. Prin urmare, opteaza pentru alte moduri de a distra!

Utilizezi des protectorul solar doar atunci când te duci la plaja? Ei bine, ar trebui să ti-l aplici în fiecare zi! Razele UV, de asemenea, isi fac de cap în timp ce conduceți sau mergi pe stradă. Deci, protectorul integrează-l în viața ta de zi cu zi! Numai atunci va tine la distanta si în siguranță de cancerul de piele și îmbătrânirea prematură cauzata de expunerea la soare.

Anunțuri

Nu este nici o noutate că zahărul este unul dintre cei mai buni aliați de imbatranire. Și, cu aciditatea lui, alimentele dulci isi modifica pH-ul corpului și împiedică crearea de noi celule ale pielii. Traducere? Mai multe pete pe piele si riduri.

Asadar aveti mare grija la tot ce iti poate afectea pielea, deoarece sanatatea se reda mai greu, e mai usor s-o pierzi decat s-o recapeti. Sanatatea este cea mai valoroasa dintre toate.